面对不爱听的话：用好皇帝思维
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放下恐惧与紧张感
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（i 人）别害怕3.0，我们到底在焦虑什么
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别害怕6.0：积极的心理暗示
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或许为了有意义才是害怕困难的真正原因
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为什么我们害怕做某事？
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沟通好难？为什么别人不喜欢听你说话
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为什么懂道理依然过不好这一生？
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别害怕8.0：内向人的胡思乱想、预设预演
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缺爱人的自我救赎
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对他人厌恶感的产生与控制
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我面对失败！
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战胜情绪4.0：多想就会越陷越深
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你还在纠结曾经的遗憾嘛？
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面试官最后一个问题：“你有什么要问我的？”参考答案来了～
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别害怕9.0：将所有可能具体化 给问题找理由 越多越好
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社恐人的内心独白与思考
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焦虑与纠结的梦/噩梦原因分析
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是委屈自我还是勇敢表达
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舒服是关系的第一要素，舒服便是周瑜打黄盖
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聊聊为什么很多人总是陷入负面情绪
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内向总惨遭不公平？
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内在自信：根本不care别人说什么
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性格内向总容易被欺负和难以拒绝他人？！
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自卑就是你自己给你自己的心魔
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别害怕10.0：别人的嘲笑与否定
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你越顺着情绪 你就越舒服
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战胜情绪8.0：情绪的缘起与克制
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跳出情绪：至少我认为我这段认知碾压百分之80的人（耐心看完一定有收获）
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熟悉与掌控感：克服害怕 打怪升级
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战胜情绪1.0：敏感情绪的产生
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我如何突破了那些害怕：（社恐 焦虑 自卑 孤独 ）
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为什么我不建议你委屈自己讨好他人
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借口大王与逃避：抗拒改变
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别害怕4.0：学校里的社恐与孤独
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战胜情绪
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压力与情绪崩溃？朋友你要让自己舒服
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别害怕5.0：在脚趾抠地中成长！在做中学
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人际关系有苦恼？那是你没这样做～！
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战胜情绪6.0：你生气可能是因为你想生气了
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当你期待以后，或许就难以控制情绪