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5个动作,再忙也要做
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金芙蓉合集
红马鞍健身舞,适合中老年人的动作,简单易学
简单小四步背面
不跑不跳不累,花火健身舞,早起练一练,精神一整天
新舞来了,越跳越喜欢
二步舞背面
老年人想要身体好,就得这样练,简单易学又不累
好听的动感广场舞,耶耶耶,动作简单轻盈,零基础也能跳
小六步
肩颈操1024
女人想要瘦,在家这样练,再胖也能瘦
站着也能瘦,腰细了肚子平了,促进肠胃蠕动
扭腰操,每天坚持扭一扭,腰好身材好
花火健身舞,想瘦您就跳,肚子小了腰细了
吃不胖的秘密,每天练一练,促进肠胃蠕动助消化
多年以后,正能量健身舞,变美变瘦变好看
睡前一个动作,肩颈问题通通解决
在家不长肉,早晚十分钟,适合所有人
拈花一笑正面
多年以后健身舞,在家也可以练,赶紧收藏
肩颈操1
等着我来爱
踩点舞背面
专治肚子大,早晚练一练,练出小蛮腰
晨起空腹扭,瘦身不用愁
忘川彼岸健身舞,脾气大爱生气,在家这样练
全身瘦身操完整版,再也不怕胖,每天坚持半小时
桃花运健身舞,一跳就会不累,适合所有人
再大的肚子也能瘦,每天坚持这样练,腰腹赘肉小一圈
走路舞20步,零基础舞蹈,简单易学
燃脂爆汗操,练了十天,肚子小了腰细了,身材好了
三月三健身舞,简单又好看,适合中老年人
一个治百病的动作
晨起三个动作,让你轻松一整天
火苗背面
晨起空腹做,一身都轻松,疾病远离你
要想不显老,每天这样练,越练越年轻
妹妹你等着我正面
超火的广场舞耶耶耶,越跳越年轻,越跳越开心
踩点舞