在新加坡监狱参加黄丝带10km欢乐跑是什么体验
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今天10公斤慢跑8分配，乌鲁木齐冰雪半马开始报名了，打算跑一个
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绍兴半马 最后5KM 第一视角
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2024南昌马拉松安全完赛，半马225没有PB
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跑步129-距离21.20km-配速4.25-操场半马PB
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今天请叫我300！｜ 首场全马三小时配速员，Vlog全记录。
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正因为如此，才会有痛苦，才会有快乐，最后是无上的自由
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11月18周一半马有氧慢跑
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徐州马拉松116达标半马国家二级
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风中凌乱10*400米南站冲坡均配302结束战斗
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2024顺德半马122完赛VLOG
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半马pb咯，前面10km顶着大风跑，后面硬追目标配速，结果还是离145差点
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入坑半马，艰难拿下
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