炒包菜时，切记不要直接下锅炒，多做这一步，清脆爽口好吃不出水
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秋葵千万不要直接下锅，只需多加一个步骤，清脆爽口，营养又美味
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空心菜再也不要直接下锅炒，多加一个步骤，翠绿不出汤，营养美味
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清蒸鲈鱼切记不要直接上锅蒸，牢记2个步骤，鱼肉鲜嫩不腥也不柴
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鸡肉直接下锅就是大错，多加一个步骤，鲜香滑嫩不腥也不柴，美味
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