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我的下腰前准备动作,开腰分享
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记录一下练腰的过程,如果有不对的地方请指导,希望可以更科学的没有危险的练腰,虽然进步不大,但是还好有在保持。大家在练腰的过程中也要做好充分的准备,和开腰练习哦。
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放假了是去玩儿还是去训练呢?……
周末好,我来练功啦
今天我的两个练功搭子陪着,我的小鸟蓝宝和小狗碳球
我来了,练功记录
好久没扒蒙古舞了练个
练功
边练功边读绘本,舞蹈生的文化课也很优秀哦~
想上个难度,但差点没把自己急哭
舞蹈生小男孩日常练习脚背
希望你继续兴致盎然的与世界交手,一直走在开满鲜花的路上
男孩舞蹈生练腰,祝天下学子金榜题名
晚上写完作业后不练总觉得少点啥呢
把镜头都笑掉了哈哈哈,明天要开学了,这么开心的?
我的龙头帽好看吗?(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
和kino一起来练晚功吧~
中国舞男孩日常打胯练习
我自己录的视频怎么样呢?本来想讲解下,但是有点不习惯,就后期先配一下吧
全国哪里的五一节假日像成都这样一连下三天雨的?不过在家还好,不冷不热适合练功
分享儿子的日常基本功训练记录:1压脚背2#练腿3练腰
Kino今日份打卡
壹壹kino日常基本功练习打卡
刚练完就往嘴里炫吃的,哈哈哈
来自今日份的渣画质报道~这咱跳了以后,过年过节高低要和孃嬢们一起舞一个~多喜庆
说3件事:1解释,2祝福,3练功⑤少说了一句:希望今天复试的哥哥姐姐们,都可以顺利进入三试!加油!
寒假汇报-《抬龙王》小学生版,找到kino了吗?
坚持就好!kino基本功日常训练
今日份练脚背,看到最后哦,又重了,减重真难
平板支撑1分钟
舞蹈生男孩基本功课自习
舞蹈生小男孩搬腿基本功训练日常
打胯训练记录
小男孩的腹肌根本不用练,瘦就有的呢,kino宝即兴记录
我kino太可爱了,把自己气哭,不哭不哭,多大点儿事嘛,心疼我宝子,已经很好了
舞蹈生男孩压脚背训练,绝了今天!忘记今天五一调休要上课,有谁跟我一样啊?...边压脚背边照镜子边在跟我聊今天我们全家差点都旷班旷课的事情
手机上体验晕车,很久没翻了,空了再带你们晕一次,哈哈哈这是之前翻的了
9岁+小男孩的搬腿记录📝
舞蹈基本功压脚背打卡
自用。
自己录视频,满脸责任感
kino日常体能训练俯卧撑