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【拳击】三角肌在拳击中的作用分析及其耐力训练
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本次主要讲解三角肌(虎头肌)在拳击中的作用,虎头肌经常会被忽略,不做专项训练,其实虎头肌作用还蛮大的,训练主要针对耐力来展开,视频中还介绍了两种训练虎头肌耐力的方法,以及如何拉伸虎头肌,还有一些注意事项。 希望能帮到各位,欢迎补充。 素材:郭麒麟和郭德纲的同台相声
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