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京东 11.11 红包
快来偷师❗️正骨师 调理颈椎超有用的2招❗️
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我真的会跪谢!快 从新疆回来那两天我脖子难受的睡觉都不香了 / 这位理疗师给我上一节课 当天我晚上就睡了个好觉!神啊! / 于是!我把最精华的两个动作偷师来 分享给大家(睡床上就练了) / 1.仰卧提胸(激活强化颈后力量)1分钟/4组 2.颈椎枕(颈椎曲度归位,牵引作用)1分钟4组 简单粗暴!再配合我发的一些拉伸视频
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