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准备出门约会~
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一周后见~
精致男孩上洗手间的准备工作
准备去骑行
在楼梯跳绳锻炼身体吧
出门前的仪式感~
准备去户外跑步
早C晚C
这是在干嘛
腿部训练前的一些日常准备
准备去户外骑行
休息日
健身教练日常饮食和训练的一天
今天你练了吗?没有就带你感受一下肱二头肌训练计划#胡子健身日常
宽肩细腰胸肌腹肌是男神的标配!
周末日常
不断探索,不断进步
待腹肌出现时!
不想露脸,这是最后一期哈,蟹蟹
好天气就是要爬山
跟我一起练胸
自律是一步一个脚印,日复一日的重复。
做你想做的事 成为你想成为的人
背部训练
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真.薄肌少年
胡子哥的背部徒手训练日!
什么空降?
天气很好 我们海边见
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腹肌是男人的第二张脸!
戴上耳机,骑上车,吹着风~
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30➕自律vlog|自由职业的一天|做饭健身学习
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