京东 11.11 红包
减肥一个月vlog
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289-140的变化，努力成为更好的自己
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体重290斤时期库存
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直观感受一下30多斤肚子的变化
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十个月减肥92斤全记录
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不瘦下来，你永远不知道你有多帅！！！
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一年不见，这次我只希望离300斤远一点。
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3个月减了48斤 好像周围的人看我眼神都变了
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瘦了150斤这件事，我能吹一辈子
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减肥成功后的样子
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别眨眼！看看瘦30斤的变化！
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190斤大体重跑步一年的变化有多大？
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一个胖子减脂半年的面部变化！
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挑战10天只喝牛奶，看看最后可以瘦多少斤
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杜海涛暴瘦后拉引体向上！减肥成功帅到认不出，沈梦辰都被迷住了
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长达八个月的“自我救赎之路”，最终瘦了140斤！
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大基数到底减多少斤才能看到明显的变化呢？
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体脂从22降到11对颜值的影响
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脂包肌是真显大
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生酮饮食最多可以吃多少碳水
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这个夏天，我完成了对自己的救赎。
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普通人健身四五年也就这水平了
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挑战连续吃一个月鸡胸肉，第16天，吃一个胡萝卜炒肉，最难吃的一天
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有朋友讲不运动瘦下来也没意义，其实我想说瘦下来的意义不仅仅在于身材，难道因为瘦下来不好看，那我们就胖着吗#体重管理 自律遇见更好的自己 #我的减肥日记
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精神氮泵药水哥 放下手机练起来！
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你一句死肥猪离我远点！我直接暴减50斤！
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挑战连续吃一个月鸡胸肉，第21天，吃一个榨汁鸡胸肉
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健身一个月，记录一下
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快速掉体重只是假象
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普通人的三个月减肥大法
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183斤到135斤，他们都不看好你，偏偏你最争气
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160到116脸部变化多明显
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挑战连续吃鸡胸肉一个月，第24天，吃一个丝瓜鸡肉汤
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生酮可以吃西瓜吗？生酮可以吃多少碳水？
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250斤肥肥的一年力竭之路
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连续一个月只吃鸡胸肉，我瘦了多少？
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我带着一身肥肉回归了，这次目标出腹肌！
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锻炼多久才算有效果？
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瘦32斤前后生日写真对比（请看到最后）
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挑战连续吃一个月鸡胸肉，第17天，吃一个韭菜炒肉
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100天减重50斤，我行你也行！