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【舞蹈生】没有哪个舞蹈生能逃得过体能的痛苦~
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是不是每个班上都有一位脚尖力量特别厉害的同学~
舞蹈生技巧 前桥 后桥
想感受一下舞蹈生的体能课吗,不累趴不能走的那种~
【舞蹈生】即使已经痛到掉眼泪,也一直坚持完成考试啊...
集训期间瘦了30多斤的妹妹真的太让人佩服啦!
艺考集训——撕腿日常
屈臂前桥你会做吗?
当舞蹈生遇上魔鬼基本功第五集,即使泪流满面,也要大步向前走啊!
怎么会不喜欢舞蹈生呢
【舞蹈基本功】魔鬼耗腿时刻之:我真的太疼了😭
对舞蹈生的误解
舞蹈生训练日常(十三) 体能训练
来看看我们的“小狐狸”从普高生逆袭985名校的经验吧~
听说这是舞蹈生最害怕的动作
舞蹈生荡秋千
【舞蹈生】舞蹈生的痛你能坚持到第几级?
舞蹈生最害怕的五首歌
【舞蹈生】曾经的“长江大桥”成功解决软度,还拼命减掉18多斤,完美地蜕变成自己想成为的样子
【舞蹈生】他们真正了解过舞蹈生吗?
这个下腰抓腿就是绝~
为什么一个人练前桥会恐惧。。。因为可能会摔成这样←_←
条件很重要,但更重要的是一往无前的决心和孤注一掷的奔赴
艺考第一次见老师…这种窒息感弥漫了我整个艺考生涯
一分钟对舞台来说很短 但对基本功来说真的很长
舞蹈生的两极分化
左右腿软度差距
【舞蹈生】“既然选择了舞蹈,我们就不是一般人......”
其实5分钟打底的平板支撑只是舞蹈生们日常训练的冰山一角
舞蹈生为什么害怕上技巧课
舞蹈生讨厌的同学!100%还原你班同学!我真的谢谢你们凡尔赛我
学芭蕾的这三年,我到底经历了什么
【舞蹈生】男生的集训日常之压腿,男生压腿的艰难...
【跟董老师学中国舞】舞蹈生不粗大腿的秘密
171.5cm,45kg的云南舞蹈统考第14名
体态、体重、笑容、自信状态在舞蹈生的形象测试中都是非常重要的哦
耗腿时的那种窒息感 可能只有舞蹈生自己才最清楚了吧🥺
舞蹈生核心控制训练2.0
来分享一下重庆舞蹈联考第三名小姐姐的喜悦叭
导师金晨 身材管理满分💯!
舞蹈生的空中五杀,你想练哪个?