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肚子松垮≠胖!宝妈亲身经历120到90瘦腰心得丨附自测腹直肌分离教程
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生完孩子后,除了新生命诞生的喜悦,随之而来的是妈妈身上的各种问题, 腹直肌分离、子宫脱垂、盆底肌无力、腰酸背痛…… 但其实很多产后问题都是可以修复的, 生完之后,其他地方瘦了,可肚子还是很大、松松垮垮, 那千万不要漏了这个环节——腹直肌修复
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