研发小哥带我来健身，撸撸铁，减减肥…今天学会了好几组新动作～
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跟着研发小哥，减肥增肌，今天挑战全套动作！
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肥宅健身 | 被研发小哥刺激后，我决定私下里默默健身
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与研发小哥再战健身房，在小哥的指导下，学会了很多新的健身方法～
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悬垂举腿！腹肌训练必修动作！！！
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纯哥减肥日记，减肥也要好好吃饭！今天吃牛排意面（说实话，真难吃…）
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后生可畏，和研发小哥健身房OK，被年轻人震惊，怪不得他们键盘敲得那么有力
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吃馄饨吸汤，熟练的让人想报警！
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早上起来以后不吃早餐不饿，不吃碳水不饿，吃了反而还饿了。这是咋回事。
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怎么给大家出计划
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【健身打卡】不知道啊，它自己又掉了
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自用 帕梅拉17minHIIT
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身材棒棒的张超仁小哥
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轻食，清清肠胃，清爽可口！深夜福利，减肥不长肉！
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减肥轻食，真不好吃啊！
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最近压力有点大，吃点炸鸡，聊聊我的青春 | 土木人转行日记
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坚持健身第三天，北方肥仔在广州，暴汗减肥，努力工作，又瘦了一斤，遇见更好的自己～
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减肥第二周，看着美美的网红，自己的减肥也动力满满了～继续自己做饭+爬楼梯锻炼！75.4kg
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周二晚上吃日料，小而美挡不住总数多，吃得很撑…
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周日改改PPT，努力提升自己，吃点好的，出门在外，一个人也要好好吃饭呦！
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自己过中秋，提前放纵一下，来点鸡排，炸个面筋，吃点凉皮，碳水爆炸了！
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『超绝の奶白肌』
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静默第三天，聊一聊我的老家，我们回不去的北方小城
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【边吃边聊】体验广州美食，猪杂粉，感受食材的原香…
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【减肥路上的美食】食堂NO.2的“猪肘饭” | 纯哥吃遍公司食堂系列
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健身打卡第二天，昨天瘦了2斤！！！希望在广州能收获事业和减肥的成功～
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“硅谷钢铁侠”马斯克，是如何坚持梦想的！
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【减肥路上的美食】测评凉皮肉夹馍，碳水+碳水，双倍快乐～
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啥时候能变成脂包肌呀
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【土木人转行日记】疫情继续居家办公，出来买点吃的，北京农村的物价还是不错的，适合兄弟们来奋斗。
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体重破纪录，我不得不减肥了…今天吃鸡肉馅饼+蔬菜沙拉
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打车遇到了短视频创作者，好好的向人家请教了一番！！！
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快乐就是这么简单，打工人的一人份麻辣烫 | 纯哥美食 边吃边聊
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练完开吃
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真心建议刚开始运动的姐妹
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一个视频认识所有类固醇
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居家办公，比在公司更累，终于体会到了老板的良苦用心 | 元宇宙啥时候能实现啊？
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减肥第二天，给自己点快乐 | 加班吃个油泼面！！！
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做个核酸，看一下广州的夜景，聊一聊在广州的生活～
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【神茉sub】无痛减肥|超强瘦身|一夜显化