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低卡无油|减脂必备|超详细全麦贝果分享
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你们要的全麦贝果来喽,森林今天要和大家分享低糖无油超有饱腹感的全麦贝果,是减脂时不可错过的美味,一定要试一试~ 所需食材: 面团:干酵母3克 高筋面粉200克 全麦粉50克 盐5克 细砂糖8克 水约150克 黑芝麻15克 煮糖水:水1000克 细砂糖50克[4个量 制作时间约2小时
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