每周四晚上21:00某音直播讲如何效率练习方向，有效练习体能动作！三个月出招10圈练习方式 带上你们的问题直播间见！
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1.5是真的简单，比大回环简单多了！把AF起试练好，直接就可以丢了
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街舞大回环 几个重点看懂价值百万，没有捞腿蹬腿折腰吸腰
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兴趣班两天打鱼1.5小时5天晒网，刚练出的托马方法对了也不会托地，兴趣班还是快乐跳舞为主
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视频1网上素材，只能说女孩子腰好。同样是af你们觉得那种af更难 那种架子好看
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街舞大回环2徒弟af零基础第一天试抛，零基础方法对了最慢三个月10圈 反而练错的改起来太难受
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街舞大回环 (下)
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8月2号第一天练起势，现在11圈af ！我说过两个月突破10圈，我做到了他也做到了！ 也再次刷新我的记录
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从练起势到af断断续续一年才终于快10圈，这几天对他严格要求每天抛100个不能熬夜才有点进步 ，是教过学生中最慢的一个，懒就算了还不动脑。少儿可以怼数量猛搞
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徒弟三个月从无到10圈af，每天就一百个。专业教学讲究的是效率。而不是死量懟数量。
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大回环慢动作才好看，哈哈！
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af一个月零10天5圈 唱跳选手
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满坚去年9月份来我这里，一圈af不会现在马上20。专业教学效率快，练出来的架子也是标标准准！
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基础power move大回环教零基础教学，老师们实践演讲
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7岁门徒3月大回环从0到有9圈，也是断断续续练！不然2个月就10圈了
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王一博的footwork
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大回环如果分段位，你的AF是什么段位？
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7岁俊屹4个月断断续续练习，从0突破10圈大回环
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国内专业Power move教学，专治各种问题大回环！国内专业Power move教学，专治各种问题AF！
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Af重点之一倒立，看完视频新手老手都收获满满！
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街舞大回环，疫情期间，6岁俊屹在家练习，正能量！
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大风车教学1 飞机撑 很多朋友练风车朋友都不懂飞机撑的原理。飞机撑没重心就去硬练，导致很多同学练习的时候砸腰砸背全身是伤！
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大单af 大徒弟荒废了一年，一年过去了还在吃老本！成人还是太偷懒。新的一年大单要冲起来了 加油吧！
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方法的重要性用脑去练，而不是用身体去硬怼数量
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十天集训突破，刚来风车起托马不稳到af，责任越大压力越大 不辜负每个来集训的朋友以及家长
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基础power move托马教零基础教学，老师们实践演讲
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街舞初学者托马教学接圈，看懂价值百万
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风车起势改好每天进步
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街舞 这样托马能给几分？
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街舞寒假power move集训 风车 托马斯 大回环标准框架 90s 2000s 1.5 小单 大单
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街舞这个算不算王者段位的托马斯？
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来现场学习power move教学体系老师们，教他们了解每个动作原理重点，手把手教他们去讲课教零基础学生，去看学生问题解决学生问题。
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af还不会直接干1.5 第一个试试第二个直接出 发力对了不会砸
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大回环浙江小朋友之前AF发力不对一直卡3-4圈 硬抛 打起来也难受 ，经过2天整改直接轻轻松松10个
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街舞90练习
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风车2.0压腰弹的就砸背，发力对了才顺
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给大家聊聊af
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风车终于不压腰了， 链接丝滑顺畅。风车改的差不多接下来整改托马！！！
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托马所有往上的链接没有吸腰，节奏掌握好轻松稳定不费力
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街舞讲解倒立
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戴上眼睛一套power move