中国舞蹈家协会第三版 颜色歌 （跳踢步练习）
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中国舞蹈家协会舞蹈考级教材第六级 《长相思》（腿的柔韧练习）
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中国舞蹈家协会舞蹈考级教材第七级 《练字谣》
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中国舞蹈协会第三版舞蹈考级教材 第六级 《萤火虫小夜曲》 （三拍舞步练习）
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中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第五级1《我和小鸟来歌唱》 （腿和腰的练习）
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中国舞蹈家协会舞蹈考级教材第七级 《摩登女孩》（三拍舞步练习）
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中国舞蹈家协会舞蹈考级教材第七级 《马兰谣》（藏族舞）
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中国舞蹈家协会舞蹈考级教材第七级 《打水的姑娘》 （傣族舞）
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中国舞蹈家协会舞蹈考级教材第六级 《爱的人间》 （再见曲）
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中国舞蹈家协会舞蹈考级教材第七级 《拾豆豆》（东北秧歌）
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中国舞蹈家协会舞蹈考级教材第七级 《来跳高》 （跳跃练习）
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中国舞蹈家协会舞蹈地三版考级教材 第五级 《西班牙蝴蝶》 （重拍练习）
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中国舞蹈家协会舞蹈考级教材第七级 《赛龙舟》（踢腿练习）
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中国舞蹈家协会舞蹈考级教材第六级 《小骑手》（步伐练习)
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中国舞蹈家协会舞蹈考级教材第七级 《喊月亮》（彝族舞）
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中国舞蹈家协会舞蹈考级教材第七级 《小花旦》 （手眼练习）
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中国舞蹈家协会舞蹈考级教材 第八级 《香格里拉》（藏族）
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中国舞蹈家协会舞蹈考级教材第六级 《侗乡小歌台》 （侗族）
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中国舞蹈家协会舞蹈考级教材第五级 《上学路上》（藏族）
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中国舞蹈家协会舞蹈考级教材 第五级 《花摇篮》 （胸腰练习）
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中国舞蹈家协会舞蹈第三版考级教材 第五级 《小袋鼠》 （跳跃练习）
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中国舞蹈家协会舞蹈考级教材 第五级 《小阿哥》 （苗族）
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舞蹈生-上课讲解
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【盖盖】好温柔的舞《怎叹》怎奈何蓦然回首，你皱起眉头～翻跳/阿莎莎编舞/古风课堂
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中国舞蹈家协会舞蹈考级教材第四版 第六级 《老师老师我爱你》
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宁教院升学考 维 《花帽》
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宁教院升学考 蒙
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中国舞蹈家协会考级第四版 5-2 《快乐起床歌》 踢腿练习
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转发：2019年9月，中国舞蹈家协会通过舞蹈影像的方式记录了部分中国舞蹈家的舞姿，完成了一场中国舞蹈70年的“身体接力”。
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中国舞蹈协会舞蹈考级教材第六级 《牵牛花象喇叭》 （东北秧歌）
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简单好看的古典舞 - 青花瓷 - 完整版
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原创编舞《青玉恋》，完整舞蹈共3分钟，喜欢舞蹈三连支持一下up主吧～
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“千年一梦”🫧“你是我奈何桥畔千回渡也忘不掉的梦。”｜舞蹈💃
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今日开票！舞剧《西施》将带着“中国最早的踢踏舞”登陆郑州！于10月25日-26日在郑州大剧院上演，快来领略绝色国风与绝美“响屐舞”！
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协调训练思路（二十）
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名字是山鬼，舞蹈却是是绝美～
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【舞蹈】舞蹈生艺校早课集训基本功
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【盖盖】经典舞段再回顾《卜卦》鼓点版/翻跳/麦芽糖的糖编舞
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《生死相随》舞蹈 背面教学 #生死相随# 翻跳
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想要转圈更稳定💃要先解决体态问题