今日手臂打卡记录
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不好要生啦
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听我说谢谢你
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成为自己喜欢的样子
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锻炼身体
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记录今年的成果正能量的一天
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厂里奖励我的新衣服
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记录美好生活
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今天太热了，举不动了
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记录昨天的状态
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15楼以下的，尽量保持安静
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我去好困啊眼睛都睁不开
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终于我成为了自己喜欢的样子
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过个年嘴角都烂了
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加油
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校服裤弟弟锻炼引体向上打卡记录
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在工地他们叫我胖胖啊
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苹果这个卡通人物太好玩了
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好久不见啊
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今天我们吃黄焖鸡
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想认识新朋友
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可以关注我的新号吗（土蛋归来）
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圆润的肌肉脑公真的很q弹
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腹肌和前锯肌
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简单看看手臂和腹肌
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我可以给你下面条吃
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钓了半天鱼回到家人傻了
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记录140斤的时刻
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居家6个动作打造麒麟臂（做4组，每个15次组间休息60秒）#健身 #手臂训练
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给小臂上点强度
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好久不见家人们
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今天加了1公斤的重量
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手臂强化版21响礼炮，跟练一遍你就知道多痛苦
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重庆肌肉男逆天发言！！！
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居家健身打卡 手臂练习
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每天空腹100下❗️背薄了、手臂细了、腰围小了🔥
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仅需一对哑铃，三周内练大你的手臂！
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平板撑1分钟打卡记录^_^
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我要坚持锻炼