雅各布斯——经过艰苦的工作，我保证你会恢复得最好
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雅各布斯——我不会答应你，但它会告诉你
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雅各布斯：我迫不及待地想做让我快乐的事（跑步）
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雅各布斯：2月4日，我准备好了
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雅各布斯：成功还是借口， 你自己选择。
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雅各布斯训练恢复
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雅各布斯2023.02.06
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雅各布斯2023.01.11早上好
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雅各布斯2023.03.31
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雅各布斯2023.04.16
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雅各布斯2024.04.05
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雅各布斯：醒醒，好戏上演了！咱们去吧
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黄金时代
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雅各布斯布达佩斯世锦赛倒计时46/47
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雅各布斯训练2023.03.16
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雅各布斯2023.03.25
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雅各布斯训练和遛娃
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奥运冠军雅各布斯2024.07.03
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雅各布斯——崭新的一天
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雅各布斯力量训练
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雅各布斯2023.06.28
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雅各布斯2024.03.26 自律是目标和成就之间的桥梁
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雅各布斯：相信自己，永不放弃，你一定会实现你的目标，相信这个过程
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雅各布斯2024.11.12
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雅各布斯布达佩斯世锦赛倒计时24/47
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雅各布斯布达佩斯世锦赛倒计时44/47
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世界冠军莱尔斯教你在比赛前如何热身
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5分钟降低血压（两种有效的神经训练方法！）
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“同频共振”
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莱尔斯回答有关热身问题
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布雷克撸铁
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短跑给跑成中长跑跑姿了，离谱
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雅各布斯在罗马的跑道上进行了空气动力学防护罩测试
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布雷克去康复中心
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雅各布斯2023.03.27
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德格拉塞：100米，我做的多，说的少
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贝德纳雷克：当你停止抱怨和找借口,并开始做出改变时,成为一个赢家。
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田径运动员必看，如何送髋。转髋能力训练。
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西比尼20230612
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甩刀的假期
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练薄肌正确顺序｜顺序练对，那练成薄肌身材的速度起码翻倍！