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没事别盲目进攻!!
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握拍的变化!!
发力小细节!!
解密手指发力细节!!
羽毛球心法一
高远球动作分解!!
杀球发力细节!!
羽毛球打后场一定要侧身?看完你就明白了!
反手推球发力!
进攻连贯篇(序章)
为什么说买中端拍的都是聪明人
反手挑球又高又远的秘诀!!
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如何让你的发球贴网!!
网前多拍 看到最后
步法启动不了的根本原因,在这里!
保姆级捡球教学!!
杀球的核心!!
群活动打球前的高效热身运动!快速进入状态!减少99%的受伤!
不会进攻 纯硬抗 打防守反击
我以为他找了个替代者没想到我才是🤡
来听下李宇轩教练讲解如何摆脱被动平高,如何由主动变被动
进攻优势 为何输球
【羽毛球】大斜线毁了羽毛球
羽毛球步法节奏教学!专治单打步法乱的问题!
花里胡哨的来啦~如何停球
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反手高远球分解!!
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为什么滑拍吊球没有球速?这速度快赶上杀球了
架拍的重要性!!
三体人为什么不在罗辑睡觉的时候进攻?