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少林《春秋大刀》第18-19式教学篇
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少林春秋大刀完整示范
武术单式棍法:醉汉提柳
传统武术项目《流星锤》动作欣赏
武术教学:初级南棍(完整版)
健身气功《八段锦》第八式:背后七颠百病消
健身气功《八段锦》第一式:双手托天理三焦(教学篇)
《春秋大刀》少林拳械系列:第一期
黑龙十八手教学篇:第三式(怪蟒翻身)
武术太极拳单式:指裆捶(陈式)
武术剑术单式技法:追星挂月
武术长拳单式技法:白猿献果
武术教学《南棍基本技术》-盖棍-挑棍-挂棍
武术:《少林小洪拳》第5-7式教学篇
武术《西北鞭杆-十三法》第二法:十字八道 完整教学版
传统武术项目《翻子拳》欣赏(第一期)#传统武术 #少儿武术 #翻子拳
《少林十三枪》第二小节教学篇
武术长拳单式:哪吒撤环
武术太极拳单式:野马分鬃(杨式)
健身气功《八段锦》第七式攥拳怒目增气力
传统武术拳械教学:《西北鞭杆》七手-第七小节教学篇
武术剑术单式技法:青龙嬉水
黑龙十八手教学篇:第七式(玉龙盘腿)
健身气功《八段锦》第六式两手攀足固肾腰
健身气功《八段锦》第四式五劳七伤往后瞧(详细教学版)
健身气功《八段锦》第二式:左右开弓似射雕(详细教学版)
《春秋大刀》少林拳械系列:第三期
武术教学《南棍基本技术》-劈棍·戳棍
武术枪术技法:铁翻竿式
武术枪术技法:夜叉探路
武术剑术单式技法:凤凰踅窝
武术枪术技法:苍龙摆尾
《春秋大刀》少林拳械系列:第三小节演练篇
武术单式棍法:雨打芭蕉
武术单式棍法:伏虎式
西北疯魔棍:第五式-翻身劈棍
武术太极拳单式技法:野马分鬃(陈氏)
武术枪术单式技法:坐山观阵
《西北疯魔棍》第九式:走马上任
武术长拳单式技法:寻花问柳
健身气功《八段锦》第三式:调理脾胃须单举(详细教学版)