接收今日限定碳水快乐
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烘豆日&全麦蜂蜜黑芝麻
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做饭三十天 干饭十分钟 两吃全麦热狗&金桂橙茶艾尔
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秋天啦~降点儿温吧
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客人吃蛋糕~我吃蛋糕皮~蜜瓜抹茶白巧
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耗时一个月的晚餐系列 金色艾尔 烤箱“炸”鸡
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大枣核桃欧包
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夏夜的焦糖咖啡巴斯克&椰青美式
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新豆对比测试 & 黑麦黑松露火腿苏打饼干
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芝士就是力量 周末的三重芝士披萨
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蒙顶黄芽玛德琳&烘豆日
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周末吃鸡~蜂蜜咖喱烤鸡
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烧饼夹肘子应该拥有姓名 手揉粗粮麻酱烧饼和酱肘子的故事
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5月20日 努力干活！努力干饭！！！
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周末晚餐验毒~ 自酿美式小麦试喝
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起床吃面 菌子鸡汤荞麦面
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烘豆日的干粮 可可香蕉面包
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吃饱就不焦虑了哈哈 烟熏火腿芝麻菜披萨
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热到头昏...干粮耗尽...
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用发酵了一半的艾尔啤酒 做了一个全麦面包？！
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烘豆ing&桂花芝柿蛋糕
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准备干粮 手揉南瓜乳酪吐司
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烤干粮！杯测！ 手揉混合粗粮玉米面包
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干了这杯咖啡要活力满满 周末首次试酿精酿啤酒 最终是喝还是倒？！
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偷懒了的椰浆紫薯面包 被遗忘的洪都拉斯
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想吃啥吃点啥呗~有啥不能搭的呀
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5月22日 干粮全麦乳酪贝果 滤杯睡莲试用
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5月15日 干粮备货 咖啡豆 饼干
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有点虚弱啊，就靠咖啡吊着一条狗命
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5月26日 周末的白茶茉莉蛋糕与冰美式
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雨天的一口酸甜 罗勒柠檬塔 烘豆烘豆！
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奇怪的干粮！你猜这泡芙里为啥有黑麦面粉
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又和“烘”杠上了
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烘豆ing&抹茶白巧芝心曲奇
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周末熬酱~番茄肉酱意面~
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意外中的甜瓜抹茶蛋糕
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吃上这顿晚饭最终花了30天！全麦牛肉汉堡、香草燕麦世涛
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雨天的羊肉煲&自酿修道院
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烘豆日&晚餐锅贴
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5.17下周干粮粗麸全麦欧包
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油然而生的幸福|一人食|干饭~吨吨~