鸡头米已经正式开采！鸡头炒虾仁怎么炒更鲜更嫩？
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什么鱼还要带鳞吃？一招鲜嫩更肥润！
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苏州正宗南荡鸡头米不存在
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面条筋道入味，大只的虾仁还有大块的鸡腿肉！
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凉拌白菜试过吗？加点虾籽，身价翻10倍！
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【酱椒蒸臭豆腐】臭豆腐变香的秘密在这里！2步搞定，出锅连渣都不剩！
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家里有茄子的赶紧去试一下这个做法，真的太好吃了！
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滑蛋虾仁要滑要嫩，这样东西一定不能少！
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【豆腐煲】这块老豆腐揣了一肚子汤水！鲜浓味美！
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没有浇头更鲜美，阳春面少了它差点味！
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香糟大头虾有秘方，这些细节一定要处理好！
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【清汤羊腩】入冬必吃暖身菜，怎样做最简单？
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虾仁这个穷光蛋居然娶了个漂亮老婆
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【上海冷面】爽~
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14小时自制酱萝卜，鲜甜爽脆又入味！
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港式脆皮乳鸽，7分钟在家复刻！
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蚝油牛肉一定要浆到位，划炒入味才能事半功倍！
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【食神炒饭】价值5000元的食神配方，让蛋炒饭立马下岗！
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炸猪排怎样才能做到外脆里嫩又多汁？换这个部位试试看！
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猪肉去腥有妙招，梅干菜这么烧味更香！
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荠菜羹还能配黄泥螺？提鲜全靠它了！
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萝卜干炒毛豆要香要脆，最后这步一定不能少！
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海带丝居然不是绿色的好？凉拌海带丝学起来！
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时令莲藕排骨汤，莲藕怎么选更粉糯？怎么煮不发黑？
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雪菜豆瓣炒墨鱼只放糖不放盐？墨鱼脆爽只需1步搞定！
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四季豆你真的炒对了吗？怎么炒才能炒透还能保持碧绿不变色呢？
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【卤肉饭】可能是全上海最便宜但是最用心的一碗卤肉饭
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