肩膀形态是天生的，但是它视觉效果能不能好看取决于你的雕刻技术
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
《请选择你的健身门派》
...
你们以为我不健身的，其实之前也练健美，这是今年年初和野猪合拍的，我不是小，是他太大了
...
一步一个脚印，冷静下来更好找突破口
...
关于我阿诺在健身房爱上教练这回事
...
艾刚说我肥成这样子了还带人百日彭于晏，瞬间刺透了我的心，其实我也就是比麦寇略小一号，也马上开始自律了
...
健身和健美的区别在于健身是只练自己喜欢的部位，而健美只练自己缺陷，当然我更倾向于推广蒋劲夫那样的健身态度
...
过俩天去找秃顶吴彦祖看看有啥诀窍
...
《佳有诺》05
...
李亚强用行动证明小重量也能长肌肉！
...
……
...
和曹氏吃个饭
...
健身健美，训练为主，不是科技为主，尽量不要用，记住，训练才是爹，技术到位，自然可战神
...
《佳有诺》06
...
大VS小？
...
深蹲来了
...
佳有诺第一集(补档)
...
卧槽，常熟阿诺国外版都出现了，太变态了吧
...
基础的肩后训练
...
《佳有诺》07
...
这可能是我见过的最雌的中国健美选手了…
...
佳有诺第二集(屙懦洗澡特典)
...
骚里骚气
...
三角肌中束教学
...
《佳有诺》04(三星堆高帅时刻)
...
张志有：阿诺明年一定会住院，两年之内必噶！阿诺的诺女郎我全部认识！
...
缘分本就是稀薄寡淡，相逢一程已是感激万分
...
挺有激情……嗯
...
已婚者不安心，未婚者不甘心，旁观者太热心。
...
阿诺左腮帮子更为突出一些了
...
击蛋大法
...
龙门架绳索夹胸
...
健身博主的饮食交流
...
男生的专一不是指追女生的时候，而是指确定关系以后
...
这顿还挺健康。
...
北京欢迎你，三星堆版本，宣布失败
...
凶残小马捕食人类
...
地球小姐选美结果出炉，阿尔巴尼亚佳丽摘冠