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静心禅修,海水拍打声+湛蓝海洋景色,放松身心
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停止过度思考,放松舒缓轻音乐🎵缓解压力,释放内心焦虑,带来宁静与平和, 让心灵放松,轻松进入深度睡眠,帮助缓解焦虑与烦躁,让身心得到彻底放松,提升幸福
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『五音疗疾』养脾强肾,平和气血,缓解疲劳,促进消化,调整内分泌,释放压力,增强记忆,宁心安神。心烦意乱,紧张焦虑,疲惫乏力,健忘失眠可多听用《年轮》
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