在家坐月子，吃饭是头等大事儿。和金牌月嫂学的的月子餐 ，这份食谱妈妈们可以参考一下哦！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
顺产7大疼痛被我攻克了‼️看完少遭罪我以为生产的过程是最痛的，生完才知道，后面的几种疼痛才更加要命，每个环节都探索出了缓解疼痛的方法，让你尽可能的实现无痛生娃！
...
冬天坐月子攻略｜内附42天月子餐食谱
...
2个孩子都是冬天生的 秋冬坐月子避坑指南！好巧不巧2个孩子都是冬天生的，悄悄告诉大家，坐月子还是改善体质的大好机会哦！一定要把握住~
...
从没想到坐月子会是这样Ⅰ不知道有多少姐妹和我一样一直在物质方面为自己和宝宝考虑但从没有想过自己在产后会经历什么等到月子里就开始慌张焦虑
...
好可怕的惨叫声，生子之痛到底有多痛
...
孕妇日常2.0|大肚子好涨，揉一揉就好了
...
产后42天检查 没人能笑着从医院走出来
...
拉玛泽呼吸法跟练版|孕晚期顺产➕防撕裂‼️孕晚期的临产妈妈们学会拉玛泽呼吸法可以加快妈妈们顺产的节奏哦还可以防撕裂‼️防侧切‼️
...
怀孕必看准爸爸抄作业❗️老公一定要做的事
...
怀孕上学vlog｜在最好的年纪怀孕了后悔嘛？
...
亲历顺产的痛苦：一名母亲的叫声震撼了整个产房
...
一胎20分钟超快顺产秘籍，这五件事趁早做！
...
你的月子有没有坐好呢？
...
四个手法帮助产后老婆修复腹直肌分离，各位新手宝妈快@老公学起来，学完记得用~
...
无侧切无撕裂的背后，见红前一天我就练这个
...
月子期间这10件事千万不能做，孕妈们一定要提前收藏好 !
...
真实感受宫口开大，是种怎样体验？
...
血泪史|求你一定要知道月嫂的4个套路！月嫂套路早知道，出了月子不乱套。
...
进产房前老公必学的8个技能✅拒绝丧偶式婚姻宝宝出生后，爸爸妈妈一定要迅速调整好自己的睡眠周期。宝爸在这个时候要多参与带娃育儿，尽可能的让产妇多休息。
...
夏天坐月子10大禁忌|血泪教训绝不碰月子坐的好，就能将生孩子对我们的损害降低马上夏天啦坐月子的妈妈一定要注意以下10点还有堵奶秘方 都是过来人的经验！
...
大家好，我是范梓鹤，欢迎你们来到我的家乡
...
千万不要再扶着小月龄宝宝的腋下，去练习学站了！过早的被动站立，会影响宝宝的腿部发育哦~❤2个学站信号1.宝宝自主扶着物体，主动站立2.站稳后，全脚掌着地
...
原来妈妈在分娩时宝宝也在努力呀，希望所有准妈妈都能顺利卸货！
...
顺产使不上劲儿怎么办？有时抱腿发力更方便哦
...
新生儿第一个月最后悔的6⃣️件事！如果你还在孕期或者还在坐月子，一定要认认真真看完这条视频，少走很多弯路
...
由于我坐月子吃火锅，喝奶茶，不忌口，洗头，化妆，喂母乳，结果真让我没想到…….
...
冬天坐月子注意事项！
...
生而为人，虽有不如意，但别忘了，你也曾是第一名！
...
快速生娃小技巧，孕妈们学会了吗？
...
新手爸妈必知‼️新生儿第一个月重大护理事项！
...
多希望我怀孕时，有人告诉我这80件事！ 怀孕过程是很艰难的，但是既然你选择了成为一位伟大的母亲，就一定要走下去哦，你会发现这趟旅程很奇妙～
...
90%家长拍嗝都错了‼️正确拍嗝 缓解吐奶✅给宝宝拍嗝，还没开始拍，奶就先吐出来了。什么是下面6个方面做错了哟，新手家长快来看看，注意避开这些误区。
...
原来生孩子就是把尊严踩在脚下，人生第一次体会到恐惧
...
04年准妈妈的顺产日记，这平凡的一天从此被赋予了特殊的意义！
...
宝宝眼里的世界是怎样的？来从第一视角看看！
...
孕39周才知道的事，太晚了！后悔莫及了！
...
经历280个日日夜夜，在这一天骨开十指痛彻心扉，终于迎来了你
...
生孩子之前为什么没人告诉我这些事……
...
孕期饮食：哪些要多吃？哪些要避开孕妈妈孕期要怎么吃呢？根据膳食宝塔总结出12235：100克水果200克奶制品 200克鱼禽肉蛋 500克蔬菜
...
高龄产妇生孩子太不容易了！