一道适合老人和孩子的菜，赶紧动手做起来！
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三鲜鱼糕汤，营养丰富，易被人体吸收，特别适合老人小孩吃，趁着周末给家人来一锅吧
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家里有不能吃辣的老人小孩那这道番茄滑肉你一定要学会，汤底喝起来酸酸甜甜还可以吃肉！营养又健康
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土豆丝打3个鸡蛋，想不到这么好吃，天天吃都不腻，适合老人孩子
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家里有老人小孩，一定要试试这道烧豆腐，简单易做口感好，下饭
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家常菜日本豆腐，孩子老人都适合的下饭菜，简单掌握
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适合小孩和老人吃的
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老张做适合老人吃的五花肉，入口即化，没有牙都能吃
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最简单的家常菜，没牙的老人也能吃
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替父母收藏—老年人营养食谱
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瘦肉想要嫩如豆腐，记住3个小技巧，没牙的老人也能吃！
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一道菜，有肉有菜，汤还很好喝，家里有老人小孩要试试
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老人孩子最爱这道菜，简单一做，鲜香滑嫩，营养好吃又补钙
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年夜饭中最适合老人孩子吃的菜，咸香软烂又入味，没牙也能吃
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长寿老人，最爱吃的一道家常菜，食材很家常，三高平稳，身体好
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每次到饭店必点的一道菜，鲜香味美老人孩子都爱吃！跟着夏叔学，在家也能做好它！
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老年人一日三餐食谱表
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五块钱做的滑肉汤不混不掉粉，非常适合老人小孩的家常菜
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年夜饭第二道菜，老人小孩全都爱！
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烀的肉软烂适合老人吃
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不愧是一亿播放量的菜谱，嘎嘎好吃！
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一道非常适合三高人群吃的家常菜，食材简单味道足，老人要多吃
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鲜虾豆腐煲正确做法，味道鲜美，特适合老人小孩吃
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这道番茄冬瓜肉丸汤清淡又营养，百吃不腻，特别适合老人孩子食用！想要肉丸不腥不老不散，就跟我一起做吧！
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照烧脆皮豆腐🔥妥妥的下饭菜❗️比肉还好吃 ❗️外酥里嫩 咸香美味~
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