160 70kg减肥日记|今日回归锻炼和健康饮食|居家办公第一天，空腹有氧难得暴汗
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160 69kg减肥日记|回归办公室减脂餐。牛油果吐司，黑豆浆+酸辣牛肉面+虾滑蔬菜汤
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160/70kg减脂D14|普拉提&练背卡|胸椎灵活性提升核心稳定
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