京东 11.11 红包
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打卡高抬腿
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在家练开合跳
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竞技体育需要方法。
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随便练练玩。。。
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抽墙该怎么练啊？
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抽墙练习
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锻炼一下身体的平衡
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锻炼身体前先热身热身放松身体
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每天为了杀边线而挥拍。
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握力器，练习小臂力量
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羽毛球的教学动作
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羽毛球接杀启动打卡
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喜欢视频的小伙伴一键三连啊～～
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热身
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，5
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麒麟手感还行说实话
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几点到家
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各位小可爱们，喜欢视频的小伙伴一键三连啊～～
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羽毛球杀球跳杀
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每个人都有或多或少的烦恼，而真正强大的人，能够始终面带微笑，坦然面对现状。
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每天做一件不平凡的事
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热身
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步伐挥拍训练
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小可爱们，期待你们的一键三连哦，关注我每天不定时更新哦
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【有嘴就行】欧卡2，B型双挂倒车狗洞，第一视角。在B站我只能说还得再练
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