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粗粮小馆
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莜面（5）：莜面疙挤（钱串串）（9/10莜面、1/10土豆粉），冷水和面。平鲁农村春节初一早上吃，寓意一年财源茂盛。
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香椿的两种做法：炒鸡蛋、裹面糊油炸（烙饼）
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萝卜丝烙饼：萝卜、莜面、白面。
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豌豆面（2）：河捞（1/3豌豆面、1/3白面、小于1/3土豆粉，90度开水先搅拌豆面、再拌进白面，最后与粉面一块拌起和面，醒10分钟左右，水开了就可以拧河捞）
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部分粗粮和肉类不易消化，喝一些发酵度高的茶，可以暖胃助消化。
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莜面（1）：老娃含财（黑老娃：乌鸦）（食材：莜面、土豆、土豆粉）
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豌豆面（3）：抿豆面（1/3豌豆面、1/3白面、少于1/3土豆粉，60度水和软面）
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油焖春笋：猪油（加五花肉更好）、春笋、葱蒜、红辣椒、酱油、盐等。
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慢炖老母鸡（鲜姜、辣椒、葱段、花椒、盐、料酒）
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莜面（2）：莜面鱼鱼（食材：莜面、1/10土豆粉）
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莜面（8）：莜面饺饺（熟土豆丝地皮菜羊油渣渣馅），9/1
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莜面（3）：磨山药抿八股（8/10莜面、1/10粉面、1/10白面）
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刀削面：白面和面，边倒水边拌均匀，要硬一点醒倒。
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莜面（6）：莜面墩墩（冷水和面：9/10莜面、1/10土豆粉）
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巨无霸海螺，一个2斤重，出锅后口感爽脆贼好吃
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今天代炒了7个菜看看有你们喜欢吃的吗#我的厨房日记 #普通的饭菜都是家的味道 #代炒菜
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幸福有很多种，饿的时候有人给你做虾仁蛋炒饭。
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秋天的第一只蟹黄汤包，夏叔给你承包！
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羊肉萝卜馅饺子
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小伙第一次吃大鱼头，撒上辣椒加入火锅底料麻麻辣辣真好吃
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莜面（4）：羊油渣渣地皮菜馅莜面蒸饺（9/10莜面、1/10土豆粉，土豆、地皮菜、各种调料）
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幸福就是有人做好饭等你回家 凉拌藕片你爱吃吗
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自制酸奶：酸奶机、鲜奶、酸奶！
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清炖羊骨头
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随便煮碗螺蛳粉吃吃吧
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孩子们点名要吃的干锅土豆片，只要有这个菜每次都能多吃两碗饭
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花166元吃锦州「家常小炒」～花式拌饭实在太好吃了
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🍜大鳗鱼炸酱面遇到红烧肉鸡翅包饭！
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今日减脂菜单—巴沙鱼豆腐煲，今天我又做煲了，快来试试，超好吃的！
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说词啊，你倒是说词啊，给孩子香的话都不会说了……
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空气炸锅食谱（六十八）
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大馋丫头又跑深圳逛吃啦（糯唧唧的可爱饭
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记录真实生活，大口吃肉的感觉太爽了
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南京30年小面馆，日用猪油40斤，花100元吃碗面半碗都是辣油
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摔了一跤养了三天，俩人花36吃个把子肉饭，给小伙热够呛！
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刚出锅的大羊腿，太香了
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豆腐皮卷肉萝卜丝，好吃简单易做
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莜面块垒（7）：土豆蒸熟擦丝，与莜面搅拌揉搓成散状，开火焙块垒，熟后在锅的一边倒入油，八九成加入葱花搅拌，出锅盛碗，香喷喷的莜面块垒！