音乐《gangstawalk》，Jazz基本功组合舞蹈慢动作，60%、80%速度分别解析。
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肩颈疼痛，手脚麻木，头晕头庝的多加练习这些动作。
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上一条跟一博的合拍，好多小摩托要教学，我尽力了❤️❤️。你们能学会吗？王一博舞蹈分解
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澎湖湾 原创零基础学舞蹈
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肖战博君一肖《神奇》，我打算过年跳这个舞给姥姥看。
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一博的腿那么细，还那么有力。我太难了！王一博王一博无感
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《拼搏》小行囊慢动作示范！
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3分钟快乐燃脂，动作简单易学，欢迎合拍，感受一下自己身体的不协调性，一起耍起来吧！
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广场舞《外婆的澎湖湾》编舞阿采
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每个动作20秒，间隔10秒休息，15分钟每组！
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亲子运动，用运动的方式和孩子沟通
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小一博帮我打气，我不加油都不行呀🤣🤣🤣！王一博锤子舞博君一肖
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青春有你2刘雨昕破风好想呼吸着外面的空气跳一次舞，不知道有没有小心心。
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健身这样做~让你不再枯燥中健身
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男高们大胆健身的下午！趁现在发育变大
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15岁之后通过科学训练依旧能二次长高。
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只有你自己知道大腿赘肉磨烂了多少条裤子
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爱舞蹈爱生活 《情陷》完整版
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"有些人说在国外不要街头练太极，太尴尬、丢人、等等……（我只想说：关、你、什、么、事。）#大漂亮式太极",
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饭后操完整版，不会的朋友跟着视频一起练起来
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水兵舞《浏阳河》60年代经典红歌
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0基础学瑜伽01《蛇击式》瑜伽
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. 带着瘦了80斤小胖俩 药球腿部训练 两个动作 每个动作20次 每天坚持30分钟 配合45分有氧
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健康运动减脂，健身动起来
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今天四点，记得支持呀😜看这次考虑要不要固定了，拜托啦！🙏🏻运动健身 健身
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虐腹日常 ，一个趣味性强，又能虐爆腹部增强核心的动作
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正能量有氧健身操
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【20分钟高效腰腹训练】需要准备一副小哑铃或者矿泉水瓶也可以~适当的负重可以更好练出线条，每组30秒
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每日一练
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#我运动我快乐 #快速燃脂暴瘦全身 #每天有氧健身操带您健康每一天
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正能量有氧健身操
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（多年以后32步）曳步舞跳累了可以跳跳广场舞放松下！学一遍通过
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爷爷外公争夺谁更受宠，却不料最后都不想承认像谁
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"你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了"
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气氛对了不瘦也不行封闭式减肥训练营 长沙
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大家都知道运动后拉伸，但大腿内侧容易忽略，这个动作你做一次就懂了
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顺利抵达营地！下面一起见证蜕变暴瘦 逆袭 胖子都是潜力股
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7:30直播运动不见不散哦👈
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健身打卡 想要蜜桃臀和瘦大腿，又担心肌肉腿？驴式后踢完美解决问题！前突可能要去韩国，后翘在家练着就行！
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每日健身打卡
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四个月干掉110斤的佩佩，努力是为了遇见更好的自己。瘦下来那么爽为什么总要拖着呢.逆袭 自律减肥 蜕变