“和博尔特同台技竞是什么感觉” #田径 #博尔特 #运动
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“同频共振”
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08年没人愿意和他分到一组
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bro你们都稳了
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《短跑飞人》第二季-第一集-ALL AMERICAN
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化浓妆的别人vs刚睡醒的她
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“博尔特一觉醒来变成榜二”
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“我在5:20睡觉 13:14准时起来跑步”
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短跑经典快速力量训练【负重台阶切换】你做对了吗？
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5000米比赛技巧！快来看看！提高你的战术技巧！
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频率加不起来？修正你的训练思维！
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“傲慢使你变菜”
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为什么不要刻意抬腿？如何正确体现高重心技术？
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后蹬跑有什么用？【你vs一级】的差距在哪里？
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途中跑产生制动？ 【技术意识+训练手段】阻力带直腿下压！
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差点吓死博尔特的18.90
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短跑训练
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“有种掀飞跑道的暴力感”
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他们都在讨论，谁是第一，谁是传奇， 是谁，是我，每天都是我，相信我
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自律励志超燃热血—他们都说我是天赋但是天赋不会给你钢铁般的肌肉——博尔特（超燃剪辑）
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苦尽甘来终有时
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满级解说
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想要跑得快，步频必须快！想要步频快，绞剪换腿速度必须要快！！
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“生吃货车”
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按这么练还怕跑起来没有弹性吗？！下肢支撑弹性好，触地时间更短，跑起来又放松又快！
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nju校运会个人第19金
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“60m我也能玩后程瞬移”
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拿什么和我对抗
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短跑过度后蹬影响高重心！判断标准是什么？
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“这条视频被莱尔斯有魔法 艾特谁 莱尔斯就会保佑他获得莱尔斯的后程能力！”
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南昌市高中男子3000米放水8分50秒轻松打破市纪录！
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短跑反超历史瞬间（合集）
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＂传奇的路上不是轻松的＂
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“论19.19和19.31的差距”
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请再飞一次吧，苏
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满级解说
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「准备好了吗 我的手下败将」
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“三个第一，再创佳绩！”
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前有莱尔斯瞬移科尔曼，今有西比内瞬移科尔曼
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“何为加速美如画”
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后程重心【越跑越低】怎么办？