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神经重塑:校正颈椎张力,深度缓解视疲劳
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这一期除了缓解视疲劳、重塑双眼对焦方式,对颈椎问题也有奇效,建议引入中小学课堂[doge] 这是《明晰视界》系列课程的开篇,七叶眼操的第一节 该课程结合理论与实践,涉及但不限于 视疲劳的缓解、视知觉与空间感的重塑、眼睛与颈部、脊椎关系的重新建立等等 “七叶眼操”是一系列较短的练习引导(至少7节),会全部免费公开 其他内容大部分免费公开,有小部分付费内容,届时会以课堂或充电形式发布。希望能以这种形式最大限度利益到更多观众,并维持项目运转 00:00 导言 00:51 眼保健操,现在开始 01:25 放松,空白 03:31 鼻尖时钟 11:22 回到明晰的世界 12:18 结尾,制作人员,版权信息
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