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【跟我一起瘦08】胡吃海塞还能减肥?拉倒吧!欺骗餐的概念欺骗了太多人了!【欺骗餐&放纵餐的区别】
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话糙理不糙,你被欺骗餐欺骗了多久了?进来挨训! 减肥第一期:BV1L44y1t7my 第二期 碳水循环详解:BV1jf4y1g7Y1 第三期 减肥与脱发:BV1HF411e7Yz 第四期 减肥与便秘:BV1hF411e7uT 第六期 懒人即食减肥食品:BV1nP4y157cd 第七期 放纵餐vlog:BV1Q341187tJ
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这些东西,不仅不减肥,还会越吃越胖!
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欺骗餐
不得不说欺骗餐吃的真快乐~
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终于到放纵餐了
放纵餐 吃一顿还行,吃一天太过分了!
关于欺骗餐的看法…我的教练观点。
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热量差太大,瘦的快,身体会出现什么反应