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极简手帐｜推荐一个不可或缺的习惯：每日反思。“别让自己忙到没有时间成长”“停下来是为了更好的出发”女性成长·自律打卡·反思复盘
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VLOG｜极简手帐｜推荐一个不可或缺的习惯：每日反思。“别让自己忙到没有时间成长”“停下来是为了更好的出发”女性成长·自律打卡·反思复盘
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VLOG｜周总结✨我们不能一直在忙忙到没有时间成长｜周总结复盘｜极简手帐｜周总结模板
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极简手帐｜选择正确方向，扩大舒适区边缘✨大家都去哪里玩了呢？遇到什么好看的风景、有趣的事物都可以分享给我哦，做手帐的灵感来源~｜女性成长·自律打卡·陪伴成长
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VLOG｜沉浸式手帐白噪音｜极简手帐｜“让自己保持清醒、不迷失、不冲动”✨study with me·自律打卡·女性成长·习惯养成
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VLOG｜沉浸式手帐白噪音｜极简手帐｜“专注当下，享受当下，从容、不慌张”✨study with me·自律打卡·女性成长·习惯养成
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VLOG｜极简手帐｜周总结✨越自律，越自由！｜女性成长·自律打卡·一镜到底
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VLOG｜一周一总结｜有人选择放弃，而我们继续坚持✨曾经历过数据不好的时候，但我已坚持大半年啦，每天坚持在做自己，在这里陪伴大家一起成长！｜女性成长·自律打卡
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VLOG｜极简手帐｜扫描、一键清理，没用的东西删掉，好的东西升级，35岁，我要把自己重养一遍！什么时候开始都不晚！#女性成长#自律打卡
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极简手帐｜周计划✨人生缓缓，我们终将上岸！成为最好的自己！
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VLOG｜极简手帐｜好的成长是始终游走在舒适区边缘·沉浸式手帐白噪音·女性成长·自律打卡 #手写 #治愈 #手帐
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VLOG｜沉浸式手帐白噪音|极简手帐|“找一个自己能坚持做下去的方式，比单纯按照标准化的时间和方式做更重要”自律打卡·女性成长·习惯养成·手写摘抄
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VLOG｜极简手帐｜周总结✨过好当下，一切顺其自然〰️自律打卡·女性成长·自我提升
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VLOG｜极简手帐｜“从小事开始，为自己做决定”“知道你自己想成为谁，其他的事都不重要”“成为热烈的、丰盈的、充满生命力的个体”女性成长·自律打卡
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VLOG｜极简手帐｜“耐心就是这样，不能急于求成，允许自己缓慢地变化，甚至经常失败”✨女性成长·自律打卡·治愈·解压视频
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VLOG｜极简手帐｜“再过几年，现在的烦恼不值一提，与其消耗自己，不如把情绪收起来，干点有用的事”✨女性成长·自律打卡
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【极简手帐6.21】芸芸众生，你是最值得自己爱的人
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VLOG｜极简手帐｜我见众生皆草木，唯你是青山〰️纵使历史风云人物，一个篇章就能道尽平生，但背后的悲欢如人饮水。过好自己当下，不负此生｜女性成长·自律打卡
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VLOG｜极简手帐｜人生没有白走的路，每一步都算数！✨今晚是沉浸式手帐白噪音~女性成长·自律打卡·陪伴成长
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极简手帐7.19｜接纳自己的情绪，接纳真正的自己（前两天没发成功，补发(ó﹏ò｡) ）
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极简手帐｜周总结·一切又是新的开始✨
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VLOG｜极简手帐｜身体和灵魂，总有一个要在路上✨每日手帐，记录生活，陪伴成长
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【极简手帐】人生如果没有方向，就顺从内心做自己·每天跟我一起手帐打卡吧
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极简手帐｜脚踏实地，专心走好眼前的路✨之前发了一个片段，视频没有，我现在补发啦😂
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VLOG｜极简手帐｜深度学习，人生为数不多的好出路〰️蕞近在读史，建议大家都读一下历史，特别是焦虑内耗的时候，可以帮你打开格局。女性成长·自律打卡·手写
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极简手帐｜从知道到做到…提升自己。假设有一天，想逃离现状了，我也能有更多的选择。大家加油吧！努力做更好的自己！
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极简手帐7.04｜解压视频｜别让自己忙到没有时间成长〰️
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【极简手帐】一周一总结✨碎片化时间努力，然后惊艳大家
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极简手帐｜不要为了满足别人的期待而活着｜“过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活。也就是舍弃真正的自我，活在别人的人生之中”
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极简手帐｜周计划✨活出自我，保持身心健康
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VLOG｜极简手帐｜不必为未来焦虑，命运自有安排✨“人活着，最紧要的是开心”女性成长·自律打卡·手帐er生活记录
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VLOG｜极简手帐｜真正的松弛感，源于内心富足✨每天都有收到大家后台的留言，每天坚持的动力就有了，与其说是我陪伴大家，不如说是大家陪我坚持·自律·成长·陪伴
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极简手帐·周计划教程✨人就是不能懒一懒下来就提不起劲，就会一直颓废下去然后就会陷入无限的懊悔中…不为跟别人比较就是做更好的自己，从现在开始改吧｜每周复盘
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手帐er生活记录｜极简手帐｜“当你不害怕失去时你才能真正得到”——今天听书印章深刻的句子，摘抄下来，大家共勉✨
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【极简手帐】周总结✨记录成长的每一个里程碑
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极简手帐｜挑战纯黑手帐超省模板❗手把手教大家写纯黑手帐，新手宝子们看过来哦~没有各种彩色笔也能画好看的手帐✌️
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极简手帐｜“不断超越，才是人生”如果不想安于现状，就要不停止步伐超越前一天的自己，结果如何，时间会给你答案，重要的是，你已经享受过过程了｜陪伴成长｜学习｜自律
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【极简手帐】沉浸式手帐全过程·“总结失败，收拾行囊，重新出发”
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