京东 11.11 红包
早起做早操～
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兖州周广民 九节鞭
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周叔的九节鞭溜到飞起～
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怀念和叔叔大爷们练九节鞭的日子
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彭大伯的九节鞭（双鞭）
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传统棍术的运用
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彭大伯的九节鞭（单鞭）
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还是得动起来！
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扫踢的细节
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又是一个惬意的午后～（野路子，问就是自学）
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武术教练们练习九节鞭
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【九节鞭】进行一个风摆荷叶的练习
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拳击步法教学
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巴柔日记
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【九节鞭】一个反拐肘的练习
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九节鞭部分抛鞭动作
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九节鞭初学第一天
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估计明天胳膊得起不来不了～
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就爱烟火气～
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今天就死磕后直重击了～
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假期怎么过？躺着过～
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空击如何训练
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膝法教学
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【九节鞭】转圈最多的一集
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关于查棍的一些用法（我不会玩刀，勿喷～）
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一起奏啊～
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【九节鞭】我怎么这么帅
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短拳对练
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狗子的成长～
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老一辈简单朴实的九节鞭
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（搬运）Tony拳击教学对镜子空击的方法
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防身术
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兖州查拳纪录2017（二）
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勾拳发力小技巧
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踢拳x型输出转载自抖音
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关于查拳的一些棍法
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有关空击的教学
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端午安康～
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拳击的步法转换
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空击一下
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（搬运）死神方便的减肥教学