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京东 11.11 红包
全幅度深蹲120kg 5*5
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视频中为第四组,做完五组后有做了一个130kg不怎么吃力,感觉力量又进步不少
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健身房crush拯救计划
无效热身VS有效热身
练腿日VS练胸日
70kg高翻轻松做组了
马拉松是极限运动,站在起点的,没有一个是懦夫.
想练力量之王—深蹲,就按这个动作标准来
身高和弹跳得多逆天才能在两米的人头上暴扣
“你已深知失败的滋味”
给你们一点小小的后程震撼
拉轮胎跑
篮架跳箱跳跃训练
没想到在大力量训练的最后蹲过130kg了
扣篮训练,太久不练手感生疏了
这是起飞了?dy小饭同学立定跳远3.6!!!(全国记录???)
【张雨霏】241012体能训练|crossfit训练课
全幅度深蹲140kg(ATG式深蹲)
进步了一点点90KG拉了5个💪硬拉的细节太多,慢慢磨💦
把博尔特的9.63放到巴黎奥运会决赛,会是什么景象
我弟说他100米跑9秒,我直接跟他比一场!
可以190kg热身了
“我患有哮喘、过敏、阅读障碍、注意力缺陷障碍、焦虑症和抑郁症。但我会告诉你,你拥有的东西并不能决定你能成为什么样的人。为什么不是你!”一切都未必,但请你相信
原地能摸框,助跑就能扣篮?勇敢去做!
文化生800m被体育生拉爆
“少 见 的 后 程 逆 转”
强度课中的一个300m
百米训练
1米7和2米,深蹲结构差别有多大
70公斤杠铃卧推……#健身
“上帝不会赋予你雕像般的躯体,但刻刀就在你手上”
柏林马拉松最后一名,Peter Bartel 以8:59:18的净成绩完赛。在完赛后下跪亲吻赛道,曾在50年前就参加了首届柏林马拉松!
170kg留给下次了
为什么有些胖子很灵活还能扣篮?胖子+爆发已经是王炸,瘦下来岂不是更恐怖 !
130kg半蹲5*5
箱根驿传预选会,因身体不适倒在终点前的东海大学选手,坚强爬行数米。。。
当年破2的兔子们现在怎么样了?
不拍视频不知道,一深蹲就内扣膝盖
力量训练卧推
这才是最具有侵略性的跑姿 这就是贴地飞行 不求任何反驳
黄种人18岁自动解锁扣篮
东升体育 丹哥 120米 2