自制的菠萝（凤梨）酵素更勝吃水果？怎么吃？制作过程中如何照顾酵素？製成酵素效果更加倍？酵素渣怎么办？酵素決定你老化和壽命！你體內的酵素夠嗎？喝點好處多
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【Joanna澳洲生活】艾草是个宝，老奶奶告诉我一个好方法😋寒气湿气严重怎么办？《生姜鸡蛋艾草汤》
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葡萄乾妙法！肝臟不好的人，連續喝它4天, 洗掉肝臟毒素，肝病不來找！輕松排出多年肝毒！也是貧血的滋補佳品，保護心血管！二種吃法簡單方便，效果翻番！趕快吃起來😋
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头皮屑与脱发、掉发严重是许多人的心头之患，我使用二周就生长出黑头发，太神奇啦！
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南瓜食谱，和雪梨一起吃，功效似補藥！南瓜是補血高手，降血糖、降血压，減肥效果好。 护膚養顏，滋陰養肺《冰糖雪梨南瓜盅》小朋友吃的停不下来😋老人吃了越来越健康|
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甜菜根的9大功效 与禁忌!甜菜根(beet)排肝毒,保健眼睛,血压,动脉,基因,缩小肿瘤,自然疗法；每天喝这杯…癌细胞、脂肪肝、发炎不见了；苹果、甜菜根、胡萝卜
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神奇的柠檬汁，养生功效太棒了，每天一杯健康又美丽！
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三元湯做法，氣血不好要常喝，從此告別“黃臉婆”|Facial Ruddy Recipes|Joanna 澳洲生活
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花精与情绪控制，没有让人绝望的事实，只有让人绝望的心境；疫情下如何控制郁闷的情绪？为什么14岁的孩子要跳楼，妈妈是什么情绪和想法让孩子绝望？
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肉桂与桂皮是一个东西吗？“肉桂”超惊人的“6大健康功效”！肉桂和桂皮的功效？如何保存？怎么吃？每天可以吃多少？Joanna澳洲生活 4K
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生活在澳洲的女强人，一个人打理1万多平方自家果园
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人体中有数条经络，每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。其中有一条经络很神奇，每天敲打它50下，体内的水肿、毒素自然就会减少，让你气血足了、裤管松了、身体变好了！
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现在是澳洲“火龙果”丰收的季节，今天去农场采摘的这么多新鲜火龙果又大又营养，如何保存呢？
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坊間佳品，溫和的藥膳“四神汤”
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今天驱车八十多公里去澳洲农夫家亲自采摘新鲜有机蔬菜
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清水煮木瓜可以预防痛风和高血压
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【Joanna澳洲生活】薏米赤豆祛湿好？做对吃对才有效！原来薏仁这样吃才能“祛除湿气、减肥、”健脾益肾祛湿汤 祛湿抗疲劳一流 保健脾胃 !令人精力充沛！
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用艾草制作洗发水，长出黑发啦，现在很少染发了，头皮也不痒了，不妨试一下吧！
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超低卡蓝莓酱不加糖 减脂必备 蓝莓酱制作方法，加一个苹果特别香甜又好吃😋蓝莓保存好方法，自制蓝莓酱，健康新鲜，现做现吃，最好吃的健康蓝莓酱就是这样做的😊
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苹果怎么吃？营养在哪里？到底要削皮还是不用削皮呢？苹果生吃就白吃了！苹果煮熟吃，一个月后身体会有可喜的变化，还能有效排出肠胃毒素；苹果怎么吃营养
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今天去超市購買蔬菜水果
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好吃的素饺子、韭菜盒子； 外皮脆 内皮软 真心好吃😋，分享二款素馅料简易包法 如何预备馅料、好吃关键是调馅料，新手必学！
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聖誕節啦|教你簡單小方法，玻璃一塵不染，乾乾淨淨 ，清潔如新！|DIY cleaning big glass|Joanna澳洲生活|
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你想变成瓜子脸吗？每天坚持10分钟，脖子上有个开关你知道吗？揉开了可以瘦脸|头晕头疼头皮麻木|眼红流泪|鼻塞鼻干，每天坚持自我保健，身体好！
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【奔溃】不戴口罩“罚款”200刀😓到了【澳洲】才发现【被颠覆】的价值观😇为什么西方人不戴口罩？
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小帅哥镜头感十足呀……
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