投降！！！没有力气你就投降！！！(ToT)/~~~
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练？不练！练？不练？练？练！
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3分钟虐手虐腿版训练
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跟练都出了！！！你居然不练！！！(⌐■_■)！
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手脚不协调？还不看过来！让我看看怎么个事！
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【KPOP人进来练核心】一首歌时间跟练 ANTIFRAGILE-Lesserafim
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上课睡觉=跳舞不猥琐？啊？？？(っ °Д °;)っ
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三天教会你绕胸！第一天，催了很久的站姿版绕胸
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近期摇太阳风靡全网？emmmmmmm
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适合零基础的温柔爵士
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学摆胯，这一条就够了！5分钟的教学跟练视频，你可得练啊
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【KPOP人进来练腿】一首歌的时间让你跳舞稳如老狗！
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Shot Clock编舞！黑暗妖娆风？？？w(ﾟДﾟ)w
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第2天｜七种胯部基本功+组合｜爵士
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姐就是女王~自信放光芒~~舞蹈教学中惊现经典语录！！！
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妈妈我不需要男人! suki编舞Tomboy- Destiny Rogers
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体能核心训练
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13岁的肌肉线条
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跳舞如何不笨重，大浪教你当小TOU
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战歌起！！！
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跳舞记不住动作？大浪一个视频教会你，注意我的表情
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身体僵硬，不适合跳舞？猴叫！（呜呜呜呜~~~~~）
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第21天｜四组转圈-转圈头晕就要多练！
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陛下~娘娘！快跟我练起来~
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来吧提升又暴汗！！15分钟hiphop基本/律动跟练【在家自学友好】艾黎舞蹈教学
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这首歌真的超洗脑
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跳舞越用力越好？不会发力的快进来练
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每一次跳，都是不一样的感觉，就像我们无法踏进同一条河流
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【Num】瘦腰塑形！9分钟晨间腹部核心训练，唤醒美丽的一天！
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Magnetic｜这个蝴蝶步怎么那么常用啊
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无力？动作软趴趴？一个视频解决你手部动作的无力感，有跟练～
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普通人100天基本功后跳舞变化有多大？
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【Vito_助眠】触发｜ASMR为了最好的睡眠( 1920 X 1080 60fps )
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为什么教你？因为！她善！！o(￣┰￣*)ゞ
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手臂力量控制 常见错误 发力模式总结来啦
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再次重逢的世界！！
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谁练谁进步！喜欢跳舞的初学者快冲！！【舞蹈常见基础练习】HIPHOP/编舞基本功教学
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私斋苦练两天终于在班上跳了ビビデバ（BIBBIDIBA）