V
主页
(网球小白)先侧身or先移动?
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
球场上的移动法则
网球双反"降拍头"指南
手抡小白?打球不转肩?
发球基础教程-握拍与抛球
网球发球基础教程-发球站位
分腿垫步你做对了吗?
小臂内旋怎么破?
如何接好低平快球!
如何找准击球的节奏(推荐网球小白)
轻松解决击球下网的烦恼!
三步学会“盾牌式”截击
快速学会网球上手发球(网球小白发球三部曲)
「维维网球」范德海登:3个练习解锁阿尔卡拉斯式引拍
网球小白常见的随挥错误❌
4招搞定你上不去的重心!
突破3.0必做的几个训练
"1-2"击球法则,找到你的击球节奏
场下动作是教练的,是优美滴,是像德约的。。。打起来,动作是他自己的,什么狗屁玩意儿。。。今天磨了四个小时,无解。。。怎么才能把我们的东西灌进他混凝土的脑袋里?
费德勒握拍Vs纳达尔握拍
六岁小女孩展现的惊人天赋!
一分钟告诉你,你的反手为什么不稳定。
网球盯球的三个重要时刻!
职业网球运动员的——硬地滑步击球训练
95%的教练都不知道的雨刷式正手秘密
让双误飞~
业余网球这样就天花板级别了
想要打好双反?先搞清楚左右手的作用
反手拉拍画大圈? 试试这个练习 一招解决问题^_^
控制赛点的唯一办法就是打得深
如何在网球比赛中打高球并保持攻击性
网球削球—教你像职业球员一样打削球
「维维网球」ET网球教学:完善上旋的技巧教学
「维维网球」TTT网球教学:教你4种方法应对短球
反手引拍的错误
「维维网球」两个要点修复你的正手击球
提高正手水平的两个快速技巧
如何训练儿童的网球?
德约科维奇的发球,网坛最标准的动作
新手必看❗总找不准击球点? 四个练习帮到你!
【网球拍】新手四大神器2024版