京东 11.11 红包
今天把柚子瓤做成软糖，减肥期的小伙伴也可以吃哦～味道真的被惊艳到了～快去把你家扔掉的柚子皮捡回来
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低卡版卡仕达酱｜做肉松小贝或者泡芙的夹心香甜不腻，重点还低卡
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刘雯同款南瓜汁，超级香甜，比韩式南瓜粥好喝太多了，并且只有一百多大卡
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减肥也能吃的寿司，这个不到二百大卡的无米寿司，简直太好吃啦～
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减脂小零食—空气炸锅版苹果干
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韩国街边小吃—鸡蛋蛋糕，做法简单，味道绝对让你惊艳
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微波炉、蒸锅、烤箱全能搞定的小蛋糕，无糖无油无面粉，太适合减肥期嘴馋的妹子啦
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饺子皮也能做披萨！酥脆可口！做法简单！
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今日份能量满满的早餐～鸡蛋全麦卷饼，绝对减脂期必备！
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自制蛋白棒！这才是减脂期小伙伴的零食！做一次够吃一个星期的！
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减脂美味的晚餐，凉拌鸡丝，好吃不胖，低卡低脂，减肥千万不要饿肚子哦～
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神奇小零食！香烤饺子皮！酥脆可口！
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吐司边边的神奇吃法！特别好吃哦～
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山姆同款爆浆芝士鸡肉卷，低脂版，减脂也能吃芝士，爆浆的那种哦～
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比蛋糕好吃百倍，外焦里嫩，无油无糖的，吐司布丁，巨好吃的营养早餐
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只需两步就get！香橙芝士吐司蛋糕！
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香蕉和玉米面粉的完美结合！出乎意料的好吃！
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只需要三种食材拌一拌就能做的红薯酸奶蛋糕
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复制美味街头小吃—蛋堡，简单又卫生
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低成本！无限复制！你喜欢的酸奶！从此实现酸奶自由！
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来看看减脂期吃的三明治都价值多少卡路里
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懒人早餐！芝士火腿太阳蛋吐司！味道和口感都超惊艳！
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自制鱼豆腐！低卡又健康！好吃不长胖！
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搅一搅、拌一拌就get的全麦松饼，是早餐和下午茶的不二之选
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低脂高蛋白，好吃又解馋的小零食，酥酥脆脆
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不到200卡的芋泥卷，好吃又饱腹，还有爆浆的口感哦～
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有一种秋，叫柿柿如意。我们一起来晒柿饼吧～真的巨好吃，什么都不加。
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复制喜茶同款红豆芋泥奶茶，只有200大卡，减肥的你有多久没喝奶茶啦？
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芝士南瓜肉酱千层，才不到三百大卡，低碳高蛋白，简单0难度，保证看一眼就会
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减脂快手早餐，韩国爆红街头小吃—卷心菜三明治
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奈雪同款草莓棒～热量减半～但美味不减～无油免出膜～
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减脂期可以随便吃的披萨～还不到三百大卡！
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超简单！酸奶蛋糕！搅一搅就轻松搞定！
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超级简单！不加一滴水一滴油的角瓜鸡蛋饼！
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低卡早餐｜低卡版肉松小贝，减脂期的你值得拥有
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低卡食谱｜芋泥铜锣烧，一个不到一百卡哦～
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比全麦面包还低卡！全麦南瓜发糕！
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只用鸡蛋就能做出的蛋糕，巨型舒芙蕾
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懒人全麦吐司版！咸蛋黄南瓜蛋糕！
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不用厨师机！不用揉面！无糖无油！全麦吐司～
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不用揉面！不用擀面！全麦肉夹馍饼！柔软又筋道！