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0️⃣成本2️⃣个动作改善脖子头前倾‼️
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0成本3个动作改善嘴凸下巴后缩
学会这个动作,铲平“富贵包”
1个动作改善脖子前倾
4个动作改善鼻基底凹!法令纹深!快来练!
头前倾的根本问题,不在脖子上!LYC3
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头前倾、乌龟颈一个动作改善
4分钟改善圆肩驼背,头前倾,富贵包
初中女生平时学习压力大坐姿不规范导致脖子前倾体态很不自然颈椎僵直难受
简单有效的头前倾告别训练,每天几分钟做气质女孩
这是被动头前倾,不要搞混
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为什么脖子前倾难改善?因为没考虑到这种情况!
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这是主动头前倾,要抓住重点
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脖子无力、坐不住,分享最近在华西做康复理疗学到的训练方法。
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8岁男孩平时坐姿睡姿比较抽象,还经常跟妈妈抱怨脖子酸疼难受。
上期八岁男孩的妈妈,看孩子脖子前倾的情况有所改善,就自己也来做一下正骨
简单有效❗拯救驼背头前倾
坚持这个动作,背真的挺直了!
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