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北京天坛大爷分享,3个动作完爆你的腰腹!
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天坛时尚大爷一看杨子胖了 既然夸厉害
北京天坛大爷分享,3个虐肩动作,让你炼就厚实肩膀!
天坛大爷干货分享,5个动作摆脱大粗腿,太实用了
北京天坛大爷,讲老年人为什么健身运动,分析的太透彻了!
天坛大爷给小伙绑在腹肌板上,360度无死角虐腹,过程太逗了
北京天坛大爷,这腰腹力量太强了,关键节奏还这么有灵魂
天坛大爷教你开肩,2个开肩动作,畅通血液,预防颈椎病
中国小伙天坛健身,被68岁大爷虐的,脚直哆嗦......
小伙和天坛大爷健身一个月,现场展示成果,大爷很满意
天坛健身小伙不在状态,没想到大爷的一句话让他激情澎湃!
北京天坛大爷太逗了,上次被怼完,不服气又来了!
小伙和天坛大爷学健身,样儿像极了傻狍子
天坛大爷分享,一个动作强化手腕力量,让你健身能力更强!
天坛大爷告诉小伙,初学者如何让背更大的训练方法
90后小伙天坛健身,被大爷收拾的明明白白
不愧是吸引外媒的天坛大爷,现场上演倒立绝技,震撼全场
63岁天坛大爷现场展示武林绝学“金钟罩”,看呆小伙
昭通爷爷街头健身太硬核了,都快赶上北京天坛了!
小伙最弱的二头肌,用了天坛大爷的方法,真的进步了
天坛大爷独创的腹肌训练,练会这5个动作,轻松拥有腹肌
不愧是天坛大爷,60多岁还能玩吊环,“武力值”爆棚
天坛这个盲人大爷真不简单,跳绳拿起的时候我被折服了!
小伙天坛健身一个月,大爷考验反向屈臂撑,他能成功吗?
90后小伙PK天坛大爷俯卧撑,小伙险些受伤
北京这个公园 每天早晨大爷们一起街头健身 气氛太棒了
天坛大爷的健身教学太牛了,半个月的调教进步神速
《天坛健身记》完了,我失宠了,天坛大爷新收了一个徒弟
小伙春节后长胖,回天坛见到师父,再次上杠结局让人意想不到
大爷给大家“胸”一个
大爷好好练!晚上大娘加鸡腿!
天坛师父发来鼓励!加油!
我找你2个月,终于见面了!离开北京前和大爷重逢,画面太暖了!
北京天坛公园大爷太厉害了,小伙被虐的瑟瑟发抖
跳绳伤膝盖?只需三步告别膝盖疼痛
千万不要跳过你的练腿日,3个经典户外练腿动作,无需任何器械
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禁欲系西装男
小红薯万粉男高鲜肉体育生采访
北京天坛公园大爷大妈太甜蜜了,我又相信爱情了
济南大爷说,为什么这么多女孩单身,大家觉得说的对吗?