京东 11.11 红包
蝶泳25米只要六个动作！觉得什么水平？
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沉浸式欣赏力量感爆棚的游泳动作！
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蝶泳动作游起来不帅，两个动作帮你改善！
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自由泳25米10秒是什么水平🏊沉浸式欣赏游泳瞬间！
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自学蝶泳的后果
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冬季户外自由泳50米44秒🏊‍♀️
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50米这样游 不累 蝶泳 +自由泳
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这个核心腰腹力量也太强大了吧！蝶泳扇腰鞭腿，你能做几个？？？#游泳#蝶泳教学#核心腰腹力量#陆地训练
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一口气上浮40m真的太有压迫感了！来感受感受潜水上浮全程视角👀
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25m蝶泳慢节奏
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自由潜水肺活量练习🤿三个气泡圈是什么水平！
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【师从梦觉】速度还是26秒左右，但是比之前游得轻松一些了，求指导
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陈露颖：我今天已经顶到死了！
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5个秘诀自由泳游更快｜50米30秒不是梦！
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【100自游泳】阿姨都这么猛？
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一做模仿就显形，蝶泳推水双手不对称问题！
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放松~剩下的交给我。
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2024传统学校赛（内蒙）100蝶（的前25。。）
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想要完成水下海豚腿潜泳25米挑战，你可以分四步进行练习
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蝶泳25米11秒是什么水平！感受一下游泳的第一视角🏊‍♀️
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蝶泳入门指南：简单易学的蝶泳技巧
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老年50米平蝶也可以达二级
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蝶泳转身水下视角🦋动作真的太流畅啦！
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67岁50蝶35秒(2024广州游泳分龄赛)
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游泳人专属的特效🏊‍♀️轻功水上飘！
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潜水人的周末快乐，解锁潜水新玩法“水中陀螺”#游泳打卡 #爱上自由潜 #玩水乐趣
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蝶泳想要游的快，就必须慢抓抱，快划推，抓要牢，抱要稳，划推才发力！
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蝶泳基础：海豚踢
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侧面跳水也太帅了吧！跳水转身自由泳真的太搭了🏊‍♀️
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蝶泳陆地全套动作配合，反复练习，形成肌肉记忆。#游泳#蝶泳#蝶泳教学
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游泳：“你跟我玩大力出奇迹？！” 技术pk体能
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继续刨，带着赤子的骄傲！
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感受一下深水区的压迫感🤿一口气自由潜水16m#爱上自由潜
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一个月没游泳的后果不用我多说了吧……
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天才少女水泳教室
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一口气短脚蹼自由潜游25m，下潜水浮力练习
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顺畅轻松的自由泳🏊‍♀️当你游泳速度提不上去不妨放慢动作！
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蝶泳开悟了，刚学会，仅记录一下
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看看世界冠军徐嘉余怎么游泳，通过平衡支撑滑行控制入水节奏。
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【孙佳俊】2024游泳世界杯（上海站）50蝶预赛
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不一样视角下的蝶泳🦋这个视角真的太酷啦！