骑车膝盖疼&腰疼？座垫到底该调多高？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
自行车的十种常见错误骑行姿势，都会给你带来那些伤痛。腰疼，脖子疼，手腕疼，屁股疼，膝盖疼，脚腕疼，蛋蛋疼等等伤痛的可以来看看了。
...
三分钟教会你调整车座 | 提车后的必备调座技巧 | 公路车新手骑车如何增加舒适度
...
【舒迷说】正确的骑行踩踏动作
...
骑车膝盖疼？调整坐垫前后高低很重要！两步快速调整坐垫 快来码住！
...
骑车，别再虐待你的膝盖了
...
骑行时会阴部位疼痛的解决方法。帮助你解决蛋蛋的忧伤。
...
骑车为什么需要一块码表。运动手表，手机不行吗？
...
自行车保养清洁详细教程 / 自己在家清洗公路车
...
骑行练习｜车座太高不敢骑？1分钟学会安全上下车！
...
骑车腰痛必看
...
新手骑行｜1分钟了解车座为啥这么高？如何调节更合适？
...
骑自行车伤膝盖吗？骑自行车是怎么把膝盖骑废掉的。
...
骑车腰疼看这里，要不好的朋友也可以看看。
...
骑行入坑|上下车教学，从此不再怕等红绿灯
...
骑车膝盖疼？ 快来学习如何正确发力！
...
骑行入坑|骑行姿势的简单调节，让骑行更舒服。
...
骑车不再屁股疼的三大妙招
...
骑自行车伤膝盖吗？几个动作预防、缓解膝盖疼痛！
...
骑公路车手腕／手臂疼？怎么调整姿势？
...
骑车第一步？内八字腰疼！？
...
起步and停车，公路自行车上下车示范。
...
【骑行科普】如何正确的做好骑行踩踏，叶教练超细致讲解
...
骑行100公里，很难吗？三个步骤，小白也能轻松达成！
...
3个建议缓解骑车手疼
...
骑车膝盖疼怎么解决
...
「新手到底跑步好还是骑车好」一个视频详细告诉你
...
新手必学技能，一边骑车一边喝水。
...
【拯救机翻计划】背疼腰痛，该怎么做
...
骑行一个小时 身体的变化
...
【技师入门0】新系列介绍！全网最详细修车，改车，装车教学系列！
...
瓜车是什么？和普通公路车有什么区别
...
为什么新手不推荐使用一体把？【ASK邹指导】EP.5
...
你还不会自己清洗和保养自行车吗，来来来 我告诉你。#公路车 #让骑行成为一种生活 #自行车保养
...
跨高和堆高的正确用法，选对车架不费腰…新手入门公路自行车必看，找对合适的尺码前伸量stack reach
...
叶教练分享骑公路车腰疼分析及改善建议
...
太真实了！五一骑友现状！
...
电变跟机械变速，如果是你们，会怎么选
...
公路车新手入门-如何上下车
...
链条夸夸响原来是这样！！！
...
骑行入门知识｜自行车如何正确变换档位