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站位请注意这三点,脚、膝盖、肩膀,看完别忘记点个爱心!
训练中结合技战术、套路的训练
带大家看看,国家队乒乓球队多球训练的速度,这个速度你能跟得上吗?
单球训练中,看看如何在训练中加质量
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全部发力的极限摆速
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