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【心理学英语播客】如何从遗憾/后悔中学习 How to learn from regret, with Robert Leahy, PhD
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https://www.youtube.com/watch?v=WvVwwGmTPRU 遗憾/后悔是痛苦的,但它也可能是有成效的,促使我们做出更好的决定,并对生活做出必要的改变。《如果……寻找免于遗憾的自由》一书的作者Robert Leahy博士谈到了有成效的遗憾/后悔和无成效的遗憾/后悔之间的区别、为什么有些人似乎比其他人更喜欢反刍自己的遗憾/后悔、如果遗憾/后悔占据了你的大脑该怎么办,以及人们是否比过去有更多的遗憾/后悔。
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