两个月的健身初见成效，记录一下
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坚持锻炼
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结婚七年纪念，记录生活
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丁香湖公园的水鸟🐤
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住院第六天，医院真是印钞机
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减肥计划重启，初见成效
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锻炼什么时候都不晚
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公园里的植物一个也不认识！！！
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据说两个天天亲嘴的人会越长越像？
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沈阳丁香东湖公园
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春天的美景就在你身边
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沈阳丁香湖公园一日游
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松花鸡腿
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每天练习10分钟，撑起帐篷半小时，脱敏延时，坚如磐石，
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每次都骑不好
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蒜蓉茼蒿
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应该叫什么花生米呢？
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干炸带鱼
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土豆条烧芸豆
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《千字文》 毛笔硬笔集字0030 岁
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坐位体前屈测试10
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20岁坚持训练1年从170-175cm｜21岁继续挑战365天长到180 第一天
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太悠闲了
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新鲜的粘玉米，我的减肥餐
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自制鲜虾饼，营养减脂餐
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寿司制作
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核酸检测点现状，虽然已是历史，但不要忘记那些为防疫作出贡献的大白
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年夜饭之炸鸡排
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干煸豆角
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尖椒炒小肠
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烙韭菜盒子
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白菜炖干豆腐
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狗狗主人找到了，狗归原主
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3w个俯卧撑，目前累计完成18740个
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卤鸡翅尖
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20240914第893次锻炼打卡，男人上完厕所都会甩一甩，所以裤子上会有水点子
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铁棒磨针第2621天！洪水虽然已经退去了，却再也没有了昔日香菇石的消息，就把泪水化作漫天相思的雨！
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坚持到底，时间最晚也无所畏惧。
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一招教会你如何开肩胛骨，特别是哈腰驼背的同学练习起来，七天后你会发现不一样的自己