V
主页
京东 11.11 红包
早起15年,想明白了一件事,颠覆你认知!
发布人
今天这条视频,没有精致的摆拍,没有难以复制的博主自律故事,但很可能是关于「早起」直击认知本质的解读。 除了视频中剖析的这一点,早起的重要意义还在于,能让你从一天的开始,就把节奏牢牢掌控在自己手里。你可以认真地吃一顿讲究的早餐,游刃有余地开展工作,晚上回到家放松神经早早入睡,以便第二天仍能够早起。 读书、冥想、写作、跑步……一切你向往的好习惯,都需要依赖早起为你争取到的自由时间。 自律给你自由,但早起给你自律。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
北大女研究生四点早起自律|为什么我不会困?|四招搞定精力管理✔,学生党加班党速看🔥
为什么你越逼自己,越戒不掉拖延,因为拖延根本不赖你!不靠自律逼自己,彻底摆脱长期拖延【干货】
坚持早起的人,到底有多可怕,你永远想像不到!越早知道越好
那些坚持早起的人,后来都怎么样了?
《早起的奇迹》每天早起1小时做这6件事,就能奇迹般地改变你的人生,健康、财富、人际关系 _ 让你的人生有更多可能
5:30早起50天 无痛起床法
新年重启:坚持三年4:30早起
“晚起毁半天,早起毁一天”,我们要如何保持精力充沛?吴清忠 此念 |《生命·觉者》
被康辉的话治愈|早起|自律|康辉用15年时间才被真正熟悉 我们又为何轻言放弃|当还不出众时,蓄力待发|当机会来临时,一鸣惊人|大器晚成,又有何不可
搬家断舍离感悟:你要看见自己的匮乏感,并且疗愈它
普通人如何从0开始提升写作能力?10年老编辑给你4条建议
【早起的奥义】无痛早起,全天不困,来点不一样的技巧!
如何自律早睡?我从熬夜者变成22:00睡觉的3个方法
4招无痛早起|每天5:00起床让你轻松变身早起狠人!
改变命运最简单的方法:一件小事,做100天!
为什么我每天4:30起床!?高效时间管理小窍门与心得分享!
【Girls' Talk】高能量 早起的秘诀
34岁生活|早起5年(1800天)的收获
高效休息法:真正自律的人,休息时只做这1件事,10分钟就能快速恢复精力(附:5种有效休息的行为清单)
早起的秘密(一分钟迅速理解)
赚钱的底层逻辑,4分钟讲透彻
如何早起? | 夜猫成功早起的自律技巧
强烈建议:你在30岁前,一定养成这5项自律习惯
用了一个方法,10天时间就改掉了自己长期 晚睡晚起!熬夜!失眠的坏习惯 | 早睡早起不要太舒爽啊!!
刷新认知!这3本书,3次改变了我的人生,感恩!
最适合早起的季节来了:早晨做这2类事,1个月后惊艳所有人
坚持早起1年、跑步7年、泡脚7年、看书7年,生活有哪些变化?
复盘过去36年人生:最后悔这4件事,你别再踩这些坑了
如何无痛戒手机上瘾?这是颠覆你认知的方法
每天5:00早起,进行3小时自我提升计划!!
如何布局2024?你最重要的事只有1件
从0基础到月入过万,只要21天?!10年老编辑为你揭秘「写作变现」的真相
张朝阳:要早睡早起 尽早树立人生目标和价值观
3句话,戒掉「完美主义」,找回行动力
7分钟入门「冥想」:冥想100天后,我变了,有点神奇
【戒掉熬夜 轻松早起】 只要改变两个思路
想过什么样的人生,先过什么样的早晨 - 聊聊我的晨间惯例
坚持5点起床一年, 我搞懂了早起改变人生的秘密
重建「写作」认知,0基础入门写作第一件事这样做
医学博士:如何才能按时起床? I 看完这个视频,你就能早起了! I 解决你的赖床问题!