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高驰pace3发售日的神奇&跑步闲聊
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strava:www.strava.com/athletes/104149790 记录设备:Apple Watch ultra+Stryd+polar臂带 相机:insta360 go3
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突如其来的伤痛
八月跑了541k做自己的教练
聊聊新鞋感受以及训练用鞋的变化
第一个夏训的小回顾
从跑步减肥到减肥跑步
沉浸式晨跑&体验金沙滩
疲劳&疼痛及状态的玄学
常跑的强度课及心里铺垫的小技巧
闲聊&跑步带给我的改变
闲聊watch跑步训练的优缺点
状态不好身体疼痛怎么办
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跑者不得不经历的手残时刻&跟着stryd练
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马拉松训练周期总结vol.2
一个小强度&cpu烧了丢了一段小素材
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夏训与雨天的相遇
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跑步一年我从220到145的过程
日常训练碳板跑鞋浅评(next 飞电3e nbscelitev2 sen9)
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夏训强度疼痛与平衡
复盘昨日强度课
lsd训练小结&李宁飞电3elite单次30k浅浅测评
与伤病对抗的第三个训练日闲聊!
突发奇想1000自测也算进了三分半
减量减强度的养伤也是另一种和自己和解的方式
受伤停跑两天之后接着练
一个人的强度课倒金字塔训练
冬训遇到伤病是否要停止训练
【風が強く吹いている】木曜轻松跑闲聊-破三需要天赋么?聊聊天赋与实现目标的关系
23年上半年2700k的小总结
跑表的平台选择&中间好像又少了一段
自我拉扯&第一人称跑步视角
训练总会有点小变化适应它