0.25x慢动作看自己正手动作结构
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【初上手对比】狂飙3-50 vs 狂飙8-80，底板w968，菜鸟水平，个人感受分享
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调整正手动作中
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果哥正手慢动作0.25x
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正手防守
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死磕正手基本功
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初练习扑正手，步法问题很大
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【慢动作记录】正反手转换和拉下旋上旋转换
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尝试一下 中远台拉球
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【初上手对比】狂飙3-50 vs 天极3-60，底板w968，菜鸟水平，分享个人感受
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反手拨球 落点还是控制不好
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慢动作看自己正手攻球问题
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0.25倍速下找找问题，正手攻球慢动作
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继续摸索正手动作框架
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【盲打对比】Victas V15e vs Andro R48，底板CL40周年，正手，两位纯业余爱好者的主观感受分享（V15 Extra & R48）
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正手动作改进中，打破原来框架有难度
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【慢动作记录】正手发球后拉球起板转相持
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【网球训练】辛纳正手慢动作4K高清视频 | Jannik Sinner SMASHING Forehands In Slow Motion
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练练练练！正手基本功
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练正手基本功
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正手动作微调中，0.25x慢动作录像
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【盲打对比】35度狂飙3-50 vs 36-38度CJ8000轻快型pro蓝海绵，底板968，正手，3位纯业余玩家的主观感受分享，反手试打感受在评论区
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步伐稀碎！平时实战练习还是少了
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直改横up主的正手攻球框架练习(20个)
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【盲打对比】尤拉黄金探戈 vs 骄猛白金V，同为54度2.0mm的套胶，底板Vis，正手，三位纯业余玩家的主观感受分享
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正手起板练习 侧面视角看重心转换
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正手攻球练习2
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正手攻球练习
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勤练正手基础
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背后视角看自己反手攻球
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正手攻球 击球不太实
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【盲打对比】蝴蝶D09c vs 挺拔K1plus，底板奥恰ALC，正手，两位纯业余球友的主观感受分享
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【网球训练】德约科维奇正手慢动作4K高清视频 | Novak Djokovic CRUSHING Forehands in Slow Motion
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看自己脚下步法调整
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练练发球和正手起板
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试试中远台对拉
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反手改动作，有些不习惯
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【盲打对比】橙国狂飙3 vs 蓝省奔腾2，底板林高远ALC，正手，3位纯业余玩家的主观感受分享
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初试正手挑打
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早起打球
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【盲打对比】挺拔K1plus vs 狂飙3橙省，底板奥恰alc，正手，3位纯业余球友的主观感受分享