运动后能不能补充碳水化合物呢？
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三个喝水冷知识，你要认真听完
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吃饭吃得太快有什么后果呢？胖子必看！
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要不要补充维生素d呢？
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什么样的代餐千万不要吃？不能让你成功瘦，还给身体带来负面影响
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维生素C最多不能每天吃多少颗？
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你会喝水吗？
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运动能延长我们的寿命吗？
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没想到吧，新陈代谢停滞竟然也会让你饥饿！尤其是下午时刻！
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既不能被人体吸收，也不能产生能量，为何膳食纤维还有四大作用？
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运动前三种食物不能吃，不然影响运动状态！
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早上起来为什么要喝一杯水呢？
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为什么吃了那么多东西还是没感觉饱呢？
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糖尿病人可以吃米饭面条吗？为你的父母看一看
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被你错怪的脂肪，不要谈脂色变！
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判断喝水够不够的标准就是，看你每天小便的次数！不足就再喝点水
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抽烟要补充什么维生素呢？长期过量吸烟体内抗氧化营养素易消耗
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喝粥究竟有什么问题呢？
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为什么建议早上喝奶昔呢？
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拿零食当早餐真的是“吃得多却吃不饱”，最后越吃越胖
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营养不良也会有脂肪肝吗？要注意咯
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减肥药真能暴瘦还不反弹？口渴、心慌气短！别听郭美美胡说八道
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为什么会有排便不畅甚至便秘的情况呢？
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运动后为什么感觉没力气，乏力呢？
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吃苹果有啥注意？不要误食苹果核哦，苹果也不能与海鲜同吃！
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喝酸奶的最佳时间是什么？
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盐吃太多有三个明显的危害！
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减肥期间可以这样吃面条！这才是不发胖的关键！
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有哪些不良的生活、饮食习惯容易导致肥胖呢？
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按时吃早餐为什么还会肥胖呢？
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什么情况下瘦的快反弹的更快？
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想要养成易瘦体质，关键还是在于：基础代谢率！
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减肥如何控制吃的数量呢？
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很多人体所需的营养物质都需要溶于水才能被血液输送、被组织吸收
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想增加肌肉？你得补充这两个营养素！
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肠胃不好的人能不能喝奶昔呢？
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钙为什么能增强减肥效果呢？
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不是不想吃好三餐，而是不知道营养又减肥的三餐长啥样！
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禁食禁水可以咽口水吗？
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多吃肉反而更能瘦！你信吗？
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便秘了吃香蕉？是不是对这个认识根深蒂固了？没啥效果吧！